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	<title>Kolumne &#8211; limango Magazin</title>
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		<title>Familienleben: Endlich Woche!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Eltern]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2016 04:30:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Familienleben]]></category>
		<category><![CDATA[familienleben]]></category>
		<category><![CDATA[Kolumne]]></category>
		<category><![CDATA[Multitaskin]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>4.7 / 5 ( 4 votes )</p>
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			<p><strong>Du kennst das gewiss: Als Mama bist Du 24 Stunden einsatzbereit, Trösterin, Erzieherin, Köchin, Kellnerin, Putzfrau, Animateurin, Freundin und noch so einiges mehr. Und: Es ist fabelhaft! Nach einem durchwachsendem Wochenende ist der Wochenstart dann dennoch auch mal schön.<br />
</strong></p>
<p>Dreifach-Mama Sandy hat in einer Kolumne ein paar Gedanken zum Montag aufgeschrieben&#8230;</p>
<p>Endlich Woche. So sehr ich meine Kinder liebe, manchmal möchte ich sie einfach nur zum Mond schießen. Der Sonntag ist bei uns alles andere als ein Ruhetag und lang ersehnte Feiertage können mit drei Kleinkindern und Regenwetter zum niemals endenden Alptraum werden.</p>

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			<h4><span style="color: #a0be5c;"><strong>Früher war Samstag mein Lieblingstag</strong></span></h4>
<p>Ein Beispiel. Früher war Samstag mein Lieblingstag. Noch ohne Kinder konnte ich endlich ausschlafen, nach Kaffee und Zeitung im Pyjama zum Wochenmarkt schlendern und mich am Nachmittag mit der Frage aller Fragen befassen: Auf welche Party gehe ich am Abend mit meinen Freundinnen? Heute finde ich den Samstag nur noch okay, ist er doch mit Dingen gefüllt, die unter der Woche liegen geblieben sind. Dazu zählt Großeinkauf wie Wäsche waschen, Rasen mähen und Auto saugen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><span style="color: #a0be5c;">Carpe Diem mit Kindern – Ein großer Unterschied zwischen Theorie und Praxis</span></strong></h4>
<p>Um sich einfach Mal diesem 2-Do-Listen-Diktat zu entziehen, planten mein Mann und ich den vergangenen Samstag um. Anstelle des Abarbeitens von Pflichten, wollten wir den sommerlichen Samstag genießen und entschieden uns für eine Radtour mit Picknick am See. Die Theorie: Laissez-fair, das Leben ist kurz &#8211; Carpe diem. In der Praxis hatten wir den Plan ohne unsere drei Kinder gemacht. Der Große hatte beim Aufstehen schlechte Laune, die Mittlere ist momentan sehr anhänglich und die Kleine befindet sich in der akuten Trotzphase. Zu dieser explosiven Kombination kam das geklaute Fahrrad meines Mannes von vor 4 Wochen. Das Rad hatte er mittlerweile ersetzen können, nicht jedoch den Kindersitz, der mit geklaut wurde. Also mussten wir erst bei Freunden noch einen Kindersitz organisieren und kamen um eine Stunde verspätet los.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><span style="color: #a0be5c;"><strong>Ich denke, wer uns beobachtet, will keine Kinder mehr</strong></span></h4>
<p>Als wir nach Umfahrung des kompletten Sees endlich eine Badestelle gefunden hatten, die den Ansprüchen aller fünf Familienmitglieder gerecht wurde, war die Kleinste Mittagsmüde. Noch bevor ich vier Schwimmflügel und einen Wasserball aufpusten konnte, bekam unsere Eineinhalbjährige am überfüllten Badestrand einen Trotzanfall. Jeder anwesende Badegast, der unfreiwillig Zeuge dieses Theaters wurde und noch keine Kinder hat, wird auch in Zukunft keine mehr wollen. Noch ehe wir uns überhaupt im Wasser abkühlen konnten, traten wir den Heimweg an. Die großen Geschwister beschwerten sich lautstark, die Laune meines Mannes war am Boden: „Ich freue mich schon auf Montag und mein Büro.“</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><span style="color: #a0be5c;">Im Büro bin ich einfach nur Kollegin</span></strong></h4>
<p>Irgendwie hat er Recht. Wenn ich auf der Arbeit bin, erfülle ich hauptsächlich eine Funktion: Ich bin Kollegin. Ich kann am Rechner in einem netten Büro sitzen, manchmal höre ich sogar nebenbei Radio. Ich habe Zeit meine E-Mails zu checken und zu telefonieren, ohne dass einer dazwischen schreit. Ich werde nicht angemeckert, muss keinen Streit schlichten und keiner zerrt an mir rum. Dagegen habe ich daheim etliche Funktionen zu erfüllen: Als Mutter bin ich Köchin, Kellnerin und Putzfrau. Ich bin Animateurin, Freundin und Hausaufgaben-Coach. Ich bin Streit-Schlichterin, Psychologin, Erzieherin. Ich bin multi-tasking und allseits Einsatzbereit, mit Kleinkindern rund um die Uhr auf den Beinen. Ach ja, und dann bin ich ja auch noch Ehefrau, also Partnerin und Freundin. Und so kann man es mir bitte nicht verübeln, dass ich manchmal Montagmorgen durchatme und insgeheim denke: <strong>„Endlich Woche!“</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong>Journalistin Sandy Bossier-Steuerwald</strong> verfügt als Dreifach-Mama über echte Multitasking-Fähigkeiten, oder sollten wir es eher &#8222;Mutti-Tasking&#8220; nennen?</em></p>

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		<title>Doppelt hält besser. Zwillingsvater Sven erzählt: Der achtarmige Vater – selbstständig mit Zwillingen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2016 06:30:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Familienleben]]></category>
		<category><![CDATA[Doppelt hält besser]]></category>
		<category><![CDATA[Kolumne]]></category>
		<category><![CDATA[Zwillinge]]></category>
		<category><![CDATA[Zwillingsvater]]></category>
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			<p><strong>Kolumnist Sven, Vater von Zwillingen (8 und 8), Muschelschubser im Exil, Espresso-liebend und immer auf der Suche nach spannenden Geschichten, erzählt heute seine eigene Geschichte vom Leben mit Doppelpack…</strong></p>
<p>Ich verfolge gerne immer diese locker leichten Beiträge in Blogs oder in Magazinen beim Friseur, wo es um die Selbstständigkeit mit Kindern geht. Nichts ist praktischer. Nichts erlaubt Dir, den Tag nach Deinen eigenen Projekten einzuteilen. Aber nichts da. Pustekuchen. Das kann ganz schön anstrengend sein.</p>
<h4><span style="color: #a0be5c;"><strong>Überschriften</strong></span></h4>
<p>Denn der neue Auftrag wartet, bearbeitet zu werden. Die liebe Redakteurin hat schon zweimal angerufen. Zum Glück habe ich die Nummer abgespeichert und flöte ein „Habe ich schon längst abgeschickt – ist es denn noch nicht angekommen?“ in den Hörer. Dabei habe ich bis auf eine Überschrift noch gar nichts gemacht.</p>
<p>Aber Überschriften sind das Wichtigste. Hey, ich meine nicht nur so SEO-mäßig, sondern überhaupt. Wer liest schon was über Väter von Zwillingen? Aber wenn es da so einen Außerirdischen gibt, der acht Arme hat, das sollte man sich doch einfach mal näher ansehen.</p>
<h4><strong><span style="color: #a0be5c;">Papa, zerreiße Dich</span></strong></h4>
<p>Stellt Euch folgendes Szenario vor. Der Nachwuchs schlummert, endlich hast Du freie Zeit, Deine Gedanken, die sich für diese Kolumne schon seit einigen Tagen im Kopf gesammelt habe, zu Papier zu bringen. Du schaltest deinen Laptop an, hast einen aufgeräumten Schreibtisch, Dir einen ultraleckeren Espresso gemacht, wie auf diesen ultrahübschen Instagram-Accounts. Locker wirfst Du Dich in den Stuhl, deine Finger schweben über der Tastatur wie die des Faultieres von Zoomania. Endlich, der erste Buchstabe. Doch warte mal, habe ich da gerade nicht den Nachwuchs vernommen? Nö, nicht wirklich jetzt. Der kann doch nicht schon wieder Hunger haben. Och.</p>
<p>Also, schnell aufstehen, nachsehen, Milch ranbringen. Für Ruhe und Entspannung sorgen. So ist das. Total praktisch. Alles unter einem Dach. Du kehrst zum Schreibtisch zurück, ein paar Gedanken sind noch in Deinem Kopf. Du greifst zur Tasse und merkst, dass der Espresso kalt ist. Macht nichts, einen guten Kaffee erkennt man daran, ob er kalt auch schmeckt. Also, alles halb so wild. Frisch ans Werk, schließlich soll das hier fertig werden. Doch warte mal, hat es nicht gerade an der Tür geklingelt?</p>

		</div>
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			<h4><strong><span style="color: #a0be5c;">Der achtarmige Vater</span></strong></h4>
<p>Ehrlich, Dir wachsen mit den Jahren mehrere Arme. Gut, warum jetzt erst, frage ich mich. Schließlich hätte ich die auch gut gebrauchen können, als ich <span style="text-decoration: underline; color: #555555;"><strong><a style="color: #555555; text-decoration: underline;" href="http://www.zwillingswelten.de/cms/2010/07/zwillingseltern-konnen-hier-nicht-einkaufen/">mit unseren Jungs beim Einkaufen stecken blieb</a></strong></span>. Man könnte mit zwei Armen den klobigen Zwillingskinderwagen lenken, mit einem anderen die Kinder mit Trinkflasche oder Reiscrackern versorgen, Senioren mit einem weiteren Arm davon abhalten, in den Kinderwagen zu greifen, und schließlich hätte man noch einen Arm frei, um Kaffee zu trinken.</p>
<p>Oh, ich muss irgendwie lange die Augen zugehabt haben. Was für ein schöner Traum. Gut, bei Hemden und Oberteilen wird das mit den ganzen Armen etwas kompliziert, beim Schuhe binden für die Kids wäre es eine Wohltat. Und man würde andere Zwillingseltern ganz einfach an den Armen erkennen und nicht nur am schielenden Blick.</p>
<p>Und was war bei Euch so los? Die Kolumne schlummert immer noch bei mir&#8230;</p>

		</div>
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			<img width="150" height="150" src="https://www.limango.de/magazin/wp-content/uploads/2016/07/09777_zwillingswelten_blog_1-150x150.jpg" class=" left  attachment-thumbnail" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.limango.de/magazin/wp-content/uploads/2016/07/09777_zwillingswelten_blog_1-150x150.jpg 150w, https://www.limango.de/magazin/wp-content/uploads/2016/07/09777_zwillingswelten_blog_1.jpg 263w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /><aside class="gap cf" style="height:30px;"></aside>
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			<p><em>Mehr von Sven kannst Du auf <span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #555555;"><strong><a style="color: #555555; text-decoration: underline;" href="http://www.zwillingswelten.de/cms/" target="_blank" data-slimstat-callback="false" data-slimstat-async="true" data-slimstat-tracking="true" data-slimstat-type="0" data-slimstat-clicked="false">www.zwillingswelten.de</a> </strong></span></span>lesen.</em></p>

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		<title>Aus Leonies Handtäschchen: Bikini Body? Ich trage Bauch!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Aug 2016 11:21:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Familienleben]]></category>
		<category><![CDATA[Bikini]]></category>
		<category><![CDATA[Bikinifigur]]></category>
		<category><![CDATA[Kolumne]]></category>
		<category><![CDATA[Leonies Handtäschchen]]></category>
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			<p><strong>Unsere Kolumnistin Leonie ist Mama von zwei Mädchen (12 und 2) und plaudert hier nicht aus dem Nähkästchen, sondern aus dem Handtäschchen. Denn &#8211; nähen kann sie überhaupt nicht…</strong></p>
<p>Kurzer Blick in meinen Kalender vor sechs Monaten und ich sehe diesen Eintrag: „Ziel: Bikinifigur 2016“. Und dann denke ich: Hach, ich liebe diese digitalen Kalender, in denen man einfach auf <strong>LÖSCHEN</strong> klicken kann und nie wieder genervt wird.</p>
<p>Blick in meinen Kalender vor 4 Wochen: „Mittwoch, Freitag, Sonntag: Aqua Zumba“. Pass ich noch in den Badeanzug? Nein? Dann kann ich leider nicht zum Sport und muss leider, leider diesen <strong>Kalendereintrag löschen</strong>.</p>
<h4><span style="color: #a0be5c;"><strong>Sit-ups</strong></span></h4>
<p>Blick in meinen Kalender vor einer Woche:<strong> „SIT-UPS! Jeden Tag!“</strong></p>
<p>Oh, der Eintrag muss mir irgendwie durchgerutscht sein, ist aber auch immer viel bei den ganzen Urlaubsvorbereitungen, herrje. und ja. Er ist jetzt da. Der Urlaub. Ich bin da. Die Bikinis auch. Und jetzt? Bikini ade, weil ich weder Lust noch Zeit für Shaping hatte?</p>
<p>Bikini ade, weil ich halt keine 20 mehr bin, und mein Körper halt auch nicht wie 20 aussieht? NÖ!</p>
<h4><span style="color: #a0be5c;"><strong>Zeit für Sport</strong></span></h4>
<p>Nö! Ich bin Mama. Zweifache Mama. <strong>Und ich bin, wie ich bin.</strong> Wie man halt so ist, wenn man zwei wundervolle Kinder zur Welt gebracht hat und viel zu selten Zeit für sich und Sport hat. Und wie man halt so ist. Wenn man im tiefsten Inneren irgendwie nicht so gerne Sport treibt und es mal hier, mal da fürs Gewissen „erledigt“. Aber der innere Schweinehund einfach immer andere Pläne hat.</p>
<p>Aber es nervt mich, dass ich mit meinem Körper nie so richtig happy bin. Ich <strong>ernähre mich meistens gesund</strong> und ich fühle mich im Großen und Ganzen auch gut &#8211; so ist das nicht. Aber ein bisschen mehr Zufriedenheit könnte mir nicht schaden. Und deshalb: Deshalb habe ich mich jetzt einfach selbst ausgetrickst.</p>
<h4><span style="color: #a0be5c;"><strong>Der Wohlfühlfaktor</strong></span></h4>
<p>Ich habe mich weiterhin gesund ernährt, ich habe mir auch ab und zu einen Schokoriegel heimlich in die Wangen geschoben (wenn ich ihn gebraucht habe). Und: ich trage trotzdem Bikini statt Badeanzug. Weil ich mich jetzt einfach dazu zwinge, zufrieden zu sein. Weil dieses ganze Bodyshaping-Körper-Gedöns einfach nervt. Für mich steht fest: Ich will mich wohlfühlen. Und dabei ist es ganz egal, welche Kleidergröße ich trage. Wenn ich mich gut fühle, ist mir die Konfektion wurscht. Nach der Geburt meiner Kinder habe ich lange 42 getragen. Aber ich hab mich wohl gefühlt, weil ich ganz andere Dinge in meinem Fokus hatte, die so viel wichtiger waren. Irgendwann kam dann der Punkt, da nervten mich die Kilos, da wollte ich wieder in die schönen Stücke aus meinem Schrank passen. Also zurück zur gesunden Ernährung, ein bisschen Sport und ich fühlte mich wieder wohl. Und jetzt bin ich eigentlich genau da, wo ich immer hinwollte. Speckröllchen hab ich trotzdem. Einen undefinierten Bauch wohl auch. Mein Bauch ist eben kuschelig!</p>
<h4><strong><span style="color: #a0be5c;">Trick 17</span></strong></h4>
<p>Ich habe nun einfach Trick 17 angewendet und diverse Bikinis einfach eine Nummer größer bestellt. Perfekt! Alles sitzt besser, nichts, oder sagen wir ehrlicherweise – weniger – schneidet ein.</p>
<p>Und der Rest? Ist &#8222;Pupsegal&#8220;, wie meine Kinder sagen würden.</p>
<p>Ich hab doch alles, außer, ein bisschen Zufriedenheit was meinen Körper betrifft. Und was sind die paar Bikini-Wochen im Jahr schon. Im Gegensatz zu dem wundervollen Alltag mit Genuss und leckerem Essen?</p>
<p>Nix, eben! In diesem Sinne – genießt euch, wie ihr seid.</p>

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			<p><em>Mehr von Leonie kannst Du auf ihrem Blog <span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #555555;"><strong><a style="color: #555555; text-decoration: underline;" href="http://www.minimenschlein.de" target="_blank" data-slimstat-callback="false" data-slimstat-async="true" data-slimstat-tracking="true" data-slimstat-type="0" data-slimstat-clicked="false">www.minimenschlein.de</a></strong></span></span> lesen.</em></p>

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		<title>Doppelt hält besser. Zwillingsvater Sven erzählt: Mount Everest – oder im Hamsterrad</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Blogger]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jul 2016 06:13:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Familienleben]]></category>
		<category><![CDATA[Elternsein]]></category>
		<category><![CDATA[Familie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>3.6 / 5 ( 10 votes )</p>
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			<p><strong>Kolumnist Sven, Vater von Zwillingen (8 und 8), Muschelschubser im Exil, Espresso-liebend und immer auf der Suche nach spannenden Geschichten, erzählt heute seine eigene Geschichte vom Leben mit Doppelpack…</strong></p>
<p><strong>Aufräumen mit Zwillingen.</strong> Hast Du schon mal den Mount Everest bestiegen? Nein? Aber Du hast Kinder? Ja?! Sonst würdest Du das hier auch nicht lesen. Aber überlege mal, was Du brauchst, um den Mount Everest zu erklimmen? Eine gute Ausrüstung. Atemschutz. Kondition<strong>.</strong> Kondition ist genau das, was Du als Vater von Zwillingen brauchst. Denn sie wollen was von Dir. Nicht hintereinander, sondern parallel, möglich alles zur selben Zeit.</p>
<p>Als sie noch in den Baby-Hochstuhl passten, war es ehrlich gesagt einfacher. Zwei Löffel mit dem Kartoffelbrei, zwei hungrige Kinder, die man parallel gut versorgen konnte. Auch das Fläschchen geben im gemütlichen Stillkissen ließ sich problemlos managen. Selbst allein zu Hause. Kein Ding.</p>
<h4><span style="color: #a0be5c;"><strong>Kinder werden größer und schneller</strong></span></h4>
<p>Doch die wirklich herausfordernden Dinge des Lebens zeigen sich erst so nach und nach und mit den Jahren. Die Kids werden größer und schneller. Gerade haben wir ihnen das Laufradfahren beigebracht – ich spüre immer noch meinen Rücken &#8211; kommen sie einem jetzt auf dem Longboard entgegen und man stirbt als Eltern tausend Tode, ob sie bremsen können. Denke ich mal zurück, konnte ich beim Schlittschuhlaufen oder Rollerbladen auch das bremsen nicht so gut. Es gibt immer einen Zaun oder einen Laternenpfahl, wo man sich festhalten kann. Und zum Glück sind sie zu zweit&#8230; was für ein Vorteil. So können sie gemeinsam bremsen.</p>
<h4><strong><span style="color: #a0be5c;">Ordnung und Chaos</span></strong></h4>
<p>Nun aber zu den wirklich essentiellen Themen, die uns Eltern so tagein, tagaus beschäftigen. Wie bekomme ich das Chaos im Kinderzimmer in geordnete Bahnen gelenkt? Gibt es überhaupt eine Ordnung? Und hört mir auf mit den Sätzen, das seien schließlich Jungs. Ich habe Mädchenzimmer gesehen, da fiel ich vom guten Glauben ab. Ehrlich.</p>
<h4><strong><span style="color: #a0be5c;">Chaos die neue Ordnung?</span></strong></h4>
<p>Chaos ist die neue Ordnung. Es ist eine Kopfsache. Manches Mal überkommt es unsere Jungs. Da liegen alle Gegenstände auf dem Boden. „Papa, ich räume auf.“ Gut, denke ich, als ich den Satz vernehme, nachdem es zweimal aus dem Kinderzimmer dumpf gepoltert hatte. Aufräumen ist immer gut. Also macht Folgendes:</p>
<ul>
<li>Sorgt für ausreichend Stauraum</li>
<li>Nehmt Regale mit Schubkästen, Schubladen&#8230;, damit man dem Chaos fürs Auge auf den ersten Blick entgehen kann</li>
<li>Helft mit</li>
</ul>

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			<p>Auch wenn es Sisyphos-Arbeit ist. <strong>Der Weg ist das Ziel.</strong> Glaubt es mir. Und je eher ihr mithelft, etwas Ordnung ins Chaos zu schaffen, umso leichter gelingt es, dass ihr nachts nicht in irgendwelche herumliegenden Dinger tretet. Ansonsten setzt Euch als Eltern halt den Longboard-Helm des Nachwuchses auf.</p>
<blockquote><p>
Alles halb so wild.
</p></blockquote>
<p>Das sind sicher nicht die einzigen Punkte, <span style="color: #555555;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><a style="color: #555555; text-decoration: underline;" href="http://www.zwillingswelten.de/cms/2015/10/6-gruende-warum-du-als-zwillingseltern-aengstlich-bist/">die uns Eltern ängstlich</a></span></strong></span> machen. Aber es gibt Dir einen Vorgeschmack, was Du erwarten kannst. Lass Dir eines sagen: alles halb so wild. Selbst, wenn Du die erste Hälfte des Mount Everest erst erklommen hast. Es geht bergauf. Es geht weiter. In jeglicher Hinsicht.</p>
<p>In diesem Sinne, bis zum nächsten Mal.</p>

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			<p><em>Mehr von Sven kannst Du auf <span style="text-decoration: underline; color: #555555;"><strong><a style="color: #555555; text-decoration: underline;" href="http://www.zwillingswelten.de/cms/" target="_blank" data-slimstat-callback="false" data-slimstat-async="true" data-slimstat-tracking="true" data-slimstat-type="0" data-slimstat-clicked="false">www.zwillingswelten.de</a> </strong></span>lesen.</em></p>

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