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TRIAS

Entspannung für Kinder, m. Audio-CD

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TRIAS
Entspannung für Kinder, m. Audio-CD
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Produktinformation
Kinderleicht zur Ruhe kommen.
Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.
Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.
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Ganz kindgerecht entspannen:
Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.
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Zugabe Spaßfaktor:
So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.
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Einfach mitmachen:
Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.
- ISBN:
9783432102481
- Paperback / softback:
152 Seiten
- Verlag:
Trias
- Sprache:
Deutsch
- Erscheinungsdatum:
25.04.2017