Wenn die Hormone aus dem Gleichgewicht sind, hilft keine klassische Diät. Hormoncoach Rabea Kieß zeigt in 7 Schritten, wie Frauen auf natürlichem Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht finden.Viele Frauen werden überflüssige Pfunde nicht los, egal was sie versuchen. Oft liegt die Ursache im Hormonhaushalt. Gerät er aus der Balance, hält der Körper an seinen Fettreserven fest.7 Schritte zum Wohlfühlgewicht: ein Programm, das den Hormonhaushalt auf natürlichem Weg unterstütztSelbsttest: herausfinden, welche Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sindGanzheitlicher Ansatz: Ernährung, Naturheilkunde und ein hormonfreundlicher LebensstilAuch bei anderen Beschwerden: etwa Heißhunger, Schlafstörungen, Hitzewallungen, Zyklusbeschwerden oder HautproblemeErprobt in der Praxis. Rabea Kieß ist zertifizierter Hormone Health Coach und Host des "Hormon Reset Podcast". In ihren Coachings begleitet sie seit Jahren Frauen mit Hormon-, Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden. Ihre Hormon-Balance-Diät hat sich dabei als ganzheitliches Lifestyle-Programm bewährt.Wer den Hormonhaushalt unterstützt, gewinnt oft auch mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag.Für Frauen, die trotz vieler Diäten nicht abnehmen und ihren Körper besser verstehen wollen, auch in den Wechseljahren.

Autor(en): Kieß, Rabea

Format: 245.00 mm

Seitenanzahl: 192 S.

Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe