Der Sommer zeigt sich jetzt von seiner sonnigen Seite und das Thermometer steigt und steigt und steigt. In leichten Kleidchen und luftigen Sandalen zeigst Du jetzt wieder Haut und Deine Füße.

Wir verraten Dir fünf Beauty-Tipps für den Sommer, bei denen Du mit einer raschen Pflege-Session für Frische und Pflege an heißen Tagen sorgst. Dabei lassen wir keine Körperpartie aus:

• Füße und Nägel
• glatte Beine
• Hautpflege in der Körpermitte
• Sonnenstrapaziertes Haar
• Frische-Kick Minze

1. Zeig’ her Deine Füße

Gepflegte Füße sind im Sommer ein Must-Have in Sandalen und Flip Flops. Mit unserem sommerlichen Beauty-Tipp ist der Kampf gegen vernachlässigte Nägel ein Kinderspiel – ganz ohne medizinische Pediküre!

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Ein kaltes Wasserbad

Jede Fußpflege sollte mit einem Fußbad beginnen. Im Sommer sind die Füße am Abend manchmal leicht geschwollen von der Hitze und die Abkühlung im kalten Wasserbad ist da sehr willkommen. Nach rund zehn Minuten ist die Haut weicher und Hornhaut kann leicht abgerubbelt werden. Dazu sind der Bimsstein oder eine spezielle Hornhautfeile die beste Wahl. Regelmäßiges Eincremen verhindert die Bildung von neuer Hornhaut. Vielleicht darf es ein pflanzlicher Zusatz in deiner Creme sein? Beinwell, Efeu und Rosskastanienextrakt wirken schweren Beinen entgegen. Wusstest Du, dass sich in der Fußsohle die meisten menschlichen Schweißdrüsen befinden? Kamille und Menthol wirken desodorierend.

Schöne Nägel sind Formsache

Beim Schneiden der Nägel solltest Du darauf achten, dass Du sie möglichst gerade schneidest und später noch ein wenig in Form feilst. Zu rund geschnittene Fußnägel können schneller einwachsen und Dich im Nagelbett schmerzen. Die Nagelhaut wird nur leicht zurückgeschoben und nicht geschnitten. Auch hier kann es sonst zu schmerzlichen Entzündungen kommen.

Pimp your Shrimp – trendy Farben machen Deine Füße zum Hingucker

Nagellack darf im Sommer auf keinen Fall fehlen. Klassisches Knallrot ist die erste Wahl in diesem Sommer und bei allen Frauentypen sehr beliebt. Ein weiterer Klassiker, der ein bisschen mehr Zeit in Anspruch nimmt bei der Pediküre, ist der natürlich French-Look.

Mit diesen Beauty-Tipps lackierst Du Deine Nägel perfekt

Die perfekte Vorgehensweise fürs Lackieren: Nägel mit Aceton freiem Nagellackentferner reinigen und mit einer Feile glätten und fein polieren. Trage einen durchsichtigen Unterlack als Basis auf um eine Verfärbung im Nagel zu vermeiden – die extra Zeit lohnt sich auf lange Sicht! Nun den Farblack auftragen und trocknen lassen. Wer keine Zeit hat, kann den Farblack auch auftragen, wenn die Flipflops schon an sind und noch rasch was erledigen gehen.

Unser „cooler“ Tipp:

Bewahre Deinen Nagellack bei sommerlichen Temperaturen vor der Nutzung im Kühlschrank auf. So ist er schön flüssig und verteilt sich gleichmäßiger als warmer und dadurch dickflüssiger Lack.

@Flip Flop

2. Oh là là, glatte Beine

Jetzt wird Bein gezeigt. Sommerzeit gleich kurze Hosen oder Röcke Zeit. Da heißt es wieder: Täglich rasieren! Dabei solltest Du auf eine frische Klinge achten um Dich nicht zu schneiden, denn das passiert eher mit einer stumpfen Klinge. Die Haut sollte feucht und mit einem gleitfähigen Film bedeckt sein. Zeit sparen kannst Du zum Beispiel, wenn Du als Badezusatz gleich ein Ölbad verwendest. Unter der Dusche eignen sich Rasiergel und Schaum. Mit dem gleitenden Film auf der Haut vermeidest Du Hautirritationen und den Peeling-Effekt auf der Haut, der die frische Sommerbräune gleich wieder verblassen lässt. Mit dem Rasierer solltest Du „gegen den Strich“ arbeiten, also vom Fuß in Richtung Knie.

Unser Tipp:

Rasierte Beine bekommen schneller einen Sonnenbrand. Benutze nach der Rasur eine Bodylotion mit leichtem Sonnenschutz. So bekommst du Feuchtigkeit und brauchst keine Angst vor roten Beinen haben.

3. Die goldene Mitte

Freibad, Badesee und Pool (Deutschlands schönste Freibäder und Seebäder für Familien?) stehen hoch im Kurs und Dein Bauch bekommt schon bald eine goldene Bräune. Jetzt kannst Du Deine Bauchpartie morgens beim Duschen einfach mit einem Luffa-Handschuh oder Schwamm kreisförmig massieren. Das strafft die Haut und fördert die Durchblutung.

Positiver Nebeneffekt

Überaus praktisch ist, dass kleine Pölsterchen mit der Durchblutung aktiviert und kleiner werden. Nach dem Duschen kannst Du zusätzlich ein wenig Körperöl oder Lotion auftragen und mit dem Zeigefinger und Daumen die Haut in diesem Bereich leicht zupfen. Damit verstärkst Du den Effekt noch.

4. Beach Hair, we care! Das hilft bei sonnenstrapaziertem Haar

Die Sonne scheint Dir auf den Kopf und trocknet dabei Deine Haare aus. Eine leichte Brise am Strand sowie abwechselndes Salz- und Chlorwasser im Pool setzen Deinen Haaren im Urlaub noch mehr zu.

Pssst, versuch´s mal mit Babyöl

Die absolute Geheimwaffe gegen sprödes und trockenes Haar hat jede Mama griffbereit: Babyöl. Lösche jetzt den Durst Deiner Haare! Das Öl oder andere Haarkuren massierst Du in das trockene Haar vom Ansatz bis in die Spitzen und lässt es mindestens 5 Minuten einwirken. Wenn Du am nächsten Tag geplant hast, Dein Bett frisch zu beziehen ist jetzt die Chance die Babyöl-Haarkur sogar über Nacht einziehen zu lassen. Nach dem Einwirken kannst Du Deine Haare einfach ausspülen und normal mit Shampoo waschen.

5. Der Frische-Kick: Pfefferminze

Duschgels und Bodylotions mit Minz-Extrakten haben einen kühlenden Effekt auf der Haut, der auch noch nach dem Auftragen noch eine Weile anhält.

Noch erfrischender fühlt es sich an, wenn Cremes im Kühlschrank aufbewahrt.

Der tolle Nebeneffekt, den Minze hat, bekommst Du einfach so dazu. Die ätherischen Öle der Minze fördern die Konzentration, die ja bekanntlich bei sommerlicher Hitze und Temperaturen über 25 Grad manchmal leidet.

Unser Geheimtipp gegen Sommermüdigkeit:

Das ätherische Öl der Minze kannst Du auch als reines Extrakt kaufen und einen kleinen Tropfen hinter Deine Ohren tupfen für einen freien Kopf. Müde? Ein Tropfen Minz-Öl (zum Beispiel aus dem Reformhaus) kannst Du auch in ein Glas Wasser mischen oder einfach vom Handrücken lecken für eine extra Portion Konzentration und einen echten Frische-Kick.

Mit den steigenden Temperaturen steigt die Vorfreude auf Mama-Shorts, kurzärmelige Tops und luftige Sandalen. Zeigt her eure Füße und seid bereit für kurze Sommerkleider! Mit diesen Tipps und Tricks bist Du im Nu fit für den Sommer 2017 und dem sommerlichen Styling steht nichts mehr im Wege.

Nach der langen Winterzeit kommt jetzt die Pflegezeit. Bereit für den eigenen Frühjahrsputz mit Peelings auf der Haut, einem pflegenden Schönheits-Upgrade für die Füße, Wellness für spröde und brüchige Haare? Wir von der limango Redaktion verraten Dir heute Frühlings-Beauty-Tipps

Ein wahrer Energie-Boost sind wohltuende Bäder. Entspannung, Erholung und Erfrischung sind nur positive Nebeneffekte des Beauty-Programms und machen schon jetzt gute Laune und Lust auf den Sommer!

Aber wo beginnen mit dem frühlingshaften Mama-Beauty-Programm vom Scheitel bis zur Sohle? Diese Körperpartien sind bei uns Frauen nach der Winterzeit besonders pflegebedürftig:

1. Haare

2. Haut

3. Gesicht

4. Lippen

5. Hände & Füße

1. Durstlöscher für strapaziertes Haar

Mützen, Schals, trockene Heizungsluft und der tägliche Griff zum Fön haben Deine Haare über den Winter ordentlich ausgetrocknet. Spezielle Öle für die Haare versorgen sie bis in die Spitzen mit wichtigen Nährstoffen und pflegender Feuchtigkeit und verleihen Deinen sommerlichen Frisuren Glanz. Du kannst die Öle vor dem Duschen oder Baden in Dein trockenes Haar geben und vorab einige Minuten einwirken lassen. Beim Duschen spülst Du das Öl einfach aus und kannst Dir jetzt wie gewohnt die Haare waschen. Hier unbedingt darauf achte, Deine Haare nicht mit zu heißem Wasser zu waschen. Besonders bei Ölen und beim Shampoo ist der Blick auf die Inhaltsstoffe wichtig! Die Pflegeprodukte sollten frei von Silikonen, Parabenen und Mineralölen sein.

Tipp: Zusätzlich kannst Du Deinem Haar mit einer gesunden Ernährung zu neuem Glanz und Haarkraft verhelfen. Haare brauchen Nährstoffe! Dabei spielen das Vitamin Biotin und Eisen eine große Rolle, die beispielsweise in Milch, Eiern, Linsen und Fisch stecken. Brokkoli ist super für gesundes, volles Haar!

2. Peeling mit Frische-Appeal für Deine Haut

Wenn die Sonne Dir so richtig schön ins Gesicht strahlt und Deine Nase kitzelt, werden abgestorbene Hautzellen und trockene Hautschuppen deutlich sichtbar. Deiner Haut fehlt momentan vor allem Eines: Feuchtigkeit.

Beim Frühjahrsputz der Haut greifst Du am besten als erstes zu einem feinen Peeling, um den fahlen, grauen Winter-Teint einfach „abzuschrubben“. Das Peeling sollte sehr fein und extra für die zarte Gesichtshaut abgestimmt sein. Am besten du nimmst Du Dir dafür abends Zeit, wenn die Kinder schlafen. Warum? Nach dem Peeling ist deine Haut gut durchblutet und die Poren geöffnet. Wenn Du über Nacht eine Feuchtigkeitscreme einwirken lässt, wirkt Deine Haut am nächsten Morgen schon viel frischer, prall und strahlend. Let the sun shine!

Beauty-Tipp: Gönne Dir ein Peeling für den ganzen Körper und verwöhne Dich mit einem ausgiebigen Bad! Schon Kleopatra wusste um die Wirkung von nährstoffreichen und pflegenden Baderitualen. Mandelmilch, Honig und Salze sind besonders wertvolle Bade-Zusätze. Nach einem anstrengenden Tag haben Baderituale zudem eine extrem erholsame und beruhigende Wirkung. Wenn die Kinder schon im Bett sind sollte sich jede Mama ab und an ein halbes Stündchen Wohlfühlzeit in der Badewanne gönnen!

3. Frische-Kick mit Gesichtsmasken

Lösche den Durst Deiner Haut nach dem Winterschlaf mit Feuchtigkeitsmasken! Diese kannst Du selbst herstellen.

Das Lieblingsrezept der limango Redaktion für eine pflegende Gesichtsmaske beinhaltet Mandelöl und Avocado: Du mischst einfach eine zerdrückte Avocado mit 2 Teelöffeln Mandelöl und 3 Teelöffeln Sahne. Die Maske lässt du 10 Minuten einwirken und spülst sie mit warmem Wasser wieder ab.

Ist die Zeit knapp, kannst Du einfach Masken für Gesicht und Dekolleté von diversen Beauty-Marken mit speziellen Pflegestoffen kaufen – die sind auch gar nicht teuer und die Wirkung großartig.

4. Samtweiche Lippen aus dem Honigtöpfchen

Trockene Luft und Kälte haben in den letzten Wochen den Lippen ordentlich zugesetzt. Du kannst sie mit einer weichen Handzahnbürste auf Vordermann bringen. Dafür feuchtest Du die Borsten leicht an und massierst mit kreisenden Bewegungen über die Lippen. Nach dem sanften Peeling trägst du etwas flüssigen Honig wie Lipgloss auf. Er pflegt die Lippen auf ganz natürliche und süße Weise.

5. Beauty-Tipps mit Hand und Fuß

Hände:

Cremen, cremen und nochmal cremen. Deine Hände brauchen nach dem kalten Winter viel Pflege. Am Tag solltest Du eine Creme verwenden, die schnell einzieht (für Mamas unabdingbar) und die einen UV-Schutz enthält. Die Handcreme am besten immer dabei haben und beim Eincremen die Nägel nicht vergessen!

Füße:

Wir tauschen die Winterstiefel gegen Peeptoes und Sandalen. Höchste Zeit für eine Pediküre! Nach einem warmen Fußbad lässt sich Hornhaut besonders einfach und schonend entfernen.

Tipp für Mamas: Warum nur die Füße baden? Gönn Dir ein Ganzkörper-Wohlfühlbad mit schönen Düften und bunten Farben für die Sinne. Auch bei einer erfrischenden Dusche kannst Du nebenher ein Fußbad nehmen. Einfach den Ausfluss mit einem Stöpsel verschließen und langsam steigt das Wasser. Gib aber Acht, dass die Duschwanne nicht überläuft.

Nach einem Peeling und dem Entfernen der Hornhaut braucht die Haut viel Pflege. Reichhaltige Cremes und spezielle Fußmasken am besten vor dem Schlafen einmassieren. So können die Nährstoffe in Ruhe einziehen und deine Füße sind am nächsten Morgen weich und zart.