Dorling Kindersley
Buch - Jamies 5-Zutaten-Küche
29,95 €
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Buch - 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
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Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag!
Autor(en): Froböse, Ingo
Format: 187.00 mm
Seitenanzahl: 160 S.
Verlag: Ullstein TB
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