Das teNeues thank me - 10 minutes daily selfcare Diary schenkt dir jeden Tag eine kurze, wertvolle Auszeit. In nur 10 Minuten schaffst du dir Raum für Achtsamkeit, Selbstreflexion und Klarheit - ein einfaches Ritual für mehr innere Balance.Highlights:- Immerwährendes Achtsamkeitstagebuch - unabhängig vom Kalenderjahr nutzbar- Tägliche Reflexionsphasen: Gedanken ordnen, Erlebnisse verarbeiten & Fokus neu setzen- Gestaltete Seiten: intuitive Felder zum Ankreuzen & Notieren- Inspirierende Zitate: Denkanstöße berühmter Persönlichkeiten- Fokus auf Positives: bewusst schöne Momente festhalten & Motivation stärken- Praktisch & motivierend - für Anfänger wie auch Routiniers im Journaling- Perfekt für Selbstfürsorge, Stressabbau, Achtsamkeit & persönliches WachstumMit dem Thank Me-Diary verschenkst du dir selbst die wertvollste Ressource: Zeit für dich. Ein inspirierender Begleiter für alle, die bewusst kleine Pausen in ihren Alltag integrieren möchten.

Format: 220 x 160 mm

Seitenanzahl: 192 S.

Verlag: Neumann Verlage GmbH & Co. KG