Das Calisthenics Basic Set ist der ideale Einstieg in das funktionelle Bodyweight-Training. Es bietet dir alles, was du für effektive und vielseitige Workouts zu Hause benötigst – ohne unnötige Geräte und ohne komplizierte Installationen. Kompakt, effektiv und perfekt für die Steigerung der Oberkörper- und Core-Kraft, ist dieses Set die perfekte Wahl, um dein Fitnessziel zu erreichen. Die Premium Klimmzugstange ist der zentrale Bestandteil des Sets. Sie lässt sich schnell und einfach in den Türrahmen einhängen, ganz ohne Bohren. Die Installation ist kinderleicht, und du kannst sofort mit dem Training beginnen. Die Stange ist für fast alle Türrahmen geeignet, sodass du keinen Spezialrahmen brauchst. Ein besonderes Highlight der Klimmzugstange ist ihre verstellbare Tiefe, Breite und Höhe, die es dir ermöglicht, das Training individuell anzupassen. Egal, ob du Klimmzüge, Chin-ups oder Halteübungen machst – die Stange lässt sich perfekt auf deinen Körper und Bewegungsradius einstellen. Die Flexibilität dieser Klimmzugstange sorgt dafür, dass du jederzeit ergonomisch und effektiv trainieren kannst. Mit dieser Stange kannst du nicht nur Klimmzüge und Chin-ups, sondern auch viele weitere Übungen integrieren, um die Oberkörperkraft gezielt aufzubauen. Sie ist besonders geeignet, um die Progression von Bodyweight-Übungen zu unterstützen. Du kannst die Anzahl deiner Wiederholungen und die Trainingsintensität im Laufe der Zeit steigern. Die Turnringe aus hochwertigem Birkenholz bieten dir eine weitere Möglichkeit, deine Muskelaktivierung zu maximieren. Instabile Übungen sind besonders effektiv, da dein Körper immer ausgleichen muss, was zu einer intensiveren Muskelarbeit führt. Die Ringe aus Holz sind nicht nur langlebig, sondern auch angenehm in der Handhabung, was dein Training komfortabler gestaltet. Mit den Gymnastikringen kannst du Dips, Ring Rows und Stützübungen durchführen. Diese Übungen stärken nicht nur deinen Oberkörper, sondern auch den Core, was dir zu mehr Stabilität und Kraft im gesamten Körper verhilft. Die Turnringe lassen sich stufenlos verstellen, sodass du sie je nach Übung und Körpergröße individuell anpassen kannst. Sie bieten dir eine hohe Trainingsvielfalt und ermöglichen es dir, gezielt an deiner Kraft und Stabilität zu arbeiten. Der Klettverschluss sorgt dafür, dass überstehende Gurte fixiert bleiben, sodass nichts verrutschen kann. Zum Set gehört auch ein Resistance Bands Set aus doppelbeschichtetem Naturlatex. Die robusten und langlebigen Bänder bieten dir zahlreiche Einsatzmöglichkeiten. Sie sind perfekt geeignet, um als Klimmzughilfe zu dienen und dir beim Erlernen der richtigen Technik zu helfen. Gleichzeitig kannst du sie auch als Widerstandsbänder nutzen, um deine Kraft progressiv zu steigern. Die Resistance Bands lassen sich einfach in dein Training integrieren und sind sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Athleten ideal. Sie verbessern nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Mobilität. Die Bänder sind leicht zu reinigen, sodass du sie immer wieder hygienisch nutzen kannst. Ein weiterer Vorteil des Calisthenics Basic Sets ist die Möglichkeit der progressiven Steigerung. Als Anfänger kannst du die Unterstützung der Resistance Bands nutzen, um Klimmzüge und Dips zu erlernen. Schritt für Schritt kannst du die Hilfestellung reduzieren und dich auf eigenständige Übungen konzentrieren. So entwickelst du nicht nur die Muskulatur, sondern baust auch Kraft, Koordination und Stabilität auf, die du im Alltag oder bei anderen sportlichen Aktivitäten nutzen kannst. Das Calisthenics Basic Set ist besonders kompakt und lässt sich problemlos verstauen. Du kannst es zu Hause im Wohnzimmer, im Keller oder auch draußen verwenden. Die Klimmzugstange wird einfach in den Türrahmen eingehängt und nimmt dabei keinen unnötigen Platz weg. Die Turnringe und Resistance Bands lassen sich leicht verstauen und sind auch auf Reisen oder im Urlaub der perf

Das Calisthenics Basic, Plus und Pro Set enthalten jeweils verschiedene Trainingsgeräte: Klimmzugstange, Turnringe, Dips und Resistance Bands. Perfekt für Bodyweight-Training, Kraftaufbau und Mobilität – für jedes Fitnesslevel geeignet.

Sportart: Fitness

Gewicht : 6.50 kg

: 6.50 kg