Hogrefe

Bleib locker | Entspannungs-CD

Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen.

Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.

Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten

Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten

- Autor: Johannes Klein-Heßling (u. a.)

- Medium: Audio-CD

- Verlag / Hersteller: Hogrefe Verlag GmbH + Co.

- Inhalt: 37 Min.

- Auflage: 3. unveränderte Auflage

- Erscheinungsjahr: 2020

- Sprache: Deutsch

- Maße: 127 x 9 x 8 mm

- Laufzeit: 37 Minuten

- ISBN-13: 9783801730994

- ISBN-10: 3801730999

Breite : 9.00 mm

Länge : 127.00 mm

Höhe : 8.00 mm