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Buch - Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich
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Der Beckenboden stützt das Muskel- und Sehnennetz, trägt die inneren Organe, sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und spielt eine wichtige Rolle für eine gesunde Sexualität. Um den Beckenboden auch in den Wechseljahren fit zu halten, stellt Nadja Dörner in diesem Buch die wichtigsten Grundlagen vor und hilft mit zahlreichen Übungen, Beckenbodenbeschwerden zu lindern.
Autor(en): Dörner, Nadja
Format: 241 mm
Seitenanzahl: 160 S.
Verlag: Herbig Franckh-Kosmos
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