Gräfe und Unzer

Buch - Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch

Abnehmen mit dem 20:80 Prinzip - die bekannte Erfolgsformel jetzt als Arbeitsbuch  Mit dem Arbeitsbuch von Dr. Riedl werden Sie an die Hand genommen und Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht begleitet. Denn anders als in einem reinen Kochbuch geht es hier von Anfang an um SIE und ihren Weg zur Gewichtsreduktion. Seit vielen Jahren ist das 20:80 Prinzip von Dr. Riedl erfolgreich damit, Menschen beim Abnehmen zu helfen. Wer jedoch nicht persönlich in den Genuss einer Beratung kommt, hat jetzt die Möglichkeit mit dem Arbeitsbuch die ersten Erfolge zu feiern. Das Buch bietet Ihnen folgenden Inhalt:Konkrete Anleitung zum 20:80 PrinzipSelbst-Check und EinschätzungstestEsstypen-TestVorlagen für ein ErnährungstagebuchTheoretisches Food-Wissen rund um Eiweiß & Co.Trinkroutinen Die Riedl Ernährung ...

Autor(en): Riedl, Matthias

Format: 236 mm

Seitenanzahl: 112 S.

Verlag: Gräfe & Unzer

Breite : 169.00 mm

Länge : 233.00 mm

Höhe : 14.00 mm