Wussten Sie, dass Bauchfett ein großer Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen ist? Es fördert unter anderem Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes Typ 2. Das liegt daran, dass dieses sogenannte viszerale Fett, das sich um die inneren Organe legt, schädliche Botenstoffe produziert und in den ganzen Körper schickt. Zum Glück geben die Ernährungs-Docs Entwarnung, denn genau das lässt sich mit den richtigen Lebensmitteln leicht vermeiden. Ihre Rezepte unterstützen Sie dabei. Kochen Sie sich mit ihnen nicht nur schlank, sondern auch gesund! Warum "Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte" ideal für Sie ist:Bye-bye Bauchfett: Bauen Sie erfolgreich viszerales Fett ab und schützen Sie sich gleichzeitig vor vielen chronischen ErkrankungenRezepte mit perfektem Nährstoffmix: Rundum gut versorgt mit fettverbrennenden Superfoods, Ballaststoffen für einen gesunden Darm und sättigendem EiweißWissenschaftlich und verständlich: Die besten Tipps und Tricks von den renommierten TV-Ernährungs-DocsGenuss satt: 100 Rezepte, die gut schmecken und das Fett schmelzen lassen Rücken Sie dem Bauchfett zu Leibe und essen Sie sich schlank und gesund!

Autor(en): Klasen, Jörn Riedl, Matthias Schäfer, Silja Andresen , Viola

Format: 260.00 mm

Seitenanzahl: 224 S.

Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe