Dorling Kindersley

Porridge | Gesund & fit in den Tag. 70 Rezepte für gesundes Frühstück aus...

Porridge - Trendfrühstück für jeden Tag!

Sie möchten Ihrem Körper morgens etwas Gutes tun? Porridge macht satt, fit und hält schlank! Mit dem

nährstoffreichen Frühstücksbrei

geht der Tag gut los: Es werden

70 Rezepte

mit Haferflocken, Hirse oder Quinoa, Overnight-Oats, knusprigem Granola, frischem Obst, veganen und laktosefreien Milchalternativen aufgetischt. Die große Rezeptvielfalt angesagter Trendgerichte gibt es zum kleinen Preis im

praktischen, übersichtlich

aufgemachten Bestsellerformat.

Porridge-Rezepte: Haferbrei für die wichtigste Mahlzeit des Tages

Diese Porridge-Rezepte bringen

gesunde Abwechslung

in die frühen Morgenstunden: Haferflocken, Quinoa, Hirse oder Amarant bilden die Grundlage des Frühstücksbreis und haben

reichlich Ballaststoffe

im Gepäck, die den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten. Ihre Vitamine und Mineralstoffe versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen für den Tag. Und wenn es mal besonders schnell gehen soll? Dann sind

Overnight-Oats

die perfekte Lösung: Einfach das Getreide über Nacht in Flüssigkeit quellen lassen und morgens aus dem Kühlschrank holen.

Porridge selber machen - Buch-Highlights auf einen Blick:

. 70 vielfältige Porridge-Rezepte.

. Übersichtliche Warenkunde.

. Infos zum Gesundheitsplus.

. Visuell einzigartig dargestellt - typisch für die DK Bestsellerreihe.

. Cooles Cover.

¿Mit diesen trendy Porridge-Rezepten wappnen Sie sich für jede Herausforderung des Tages. Jetzt nachkochen und richtig durchstarten!

- Autor: Fern Green

- Medium: Buch

- Einband: Gebunden

- Verlag / Hersteller: Dorling Kindersley Verlag

- Inhalt: 160 S.

- Ausstattung / Beilage: mit Metallic-Folie

- Erscheinungsjahr: 2019

- Sprache: Deutsch

- Seiten: 159

- Abbildungen: Mit über 140 farbigen Fotos

- Maße: 223 x 159 x 25 mm

- ISBN-13: 9783831037339

- ISBN-10: 3831037337

Breite : 159.00 mm

Länge : 223.00 mm

Höhe : 25.00 mm