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Buch - Adventskalender in der Dose. Christmas Fitness

Dieser Adventskalender macht dich zu Hause fit - ganz ohne Geräte oder Abo im FitnessstudioVoller Bauch vom Plätzchennaschen und der täglichen Schokolade aus den Adventskalender-Türchen? Diese Dose mit 24 Übungskarten holt das Beste aus dir heraus - mit alltagstauglichen, funktionalen Übungen, die deine Fitness spielerisch verbessern und dich Schritt für Schritt stolz und zufrieden machen. Zieh einfach an jedem Tag bis Weihnachten eine Karte und probiere die kleinen Workouts in deinem Zuhause aus.Der etwas andere Adventskalender: Mit Ideen und Fitnessübungen, die auch für Einsteiger geeignet und im Alltag problemlos umsetzbar sindFit durch die Weihnachtszeit: Ideales Geschenk für alle, die genug von Winterblues und Weihnachtsfrust habenÜberwinde den inneren Schweinehund: Die schön gestalteten Karten bringen dich jeden Tag im Advent ein Stückchen näher ans ZielAuch für Sportmuffel: Ideen von wenigen Minuten für die Morgenroutine im Homeoffice und für mehr Sport zu HauseHochwertige Ausstattung: In der Metalldose sind die Karten sicher verstautDu schaffst das!Mach dir selbst oder einer lieben Freundin, deiner Schwester oder Kollegin eine vorweihnachtliche Freude mit diesen Motivationskarten zur Stressbewältigung.

Format: 120.00 mm

Seitenanzahl: 24 S.

Verlag: ars edition