{"id":24892,"date":"2016-11-28T15:04:28","date_gmt":"2016-11-28T14:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.limango.de\/magazin\/?p=24892"},"modified":"2016-11-28T15:34:35","modified_gmt":"2016-11-28T14:34:35","slug":"gemuesepfanne-mit-reis-das-familienrezept-der-woche-kw-47","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.limango.de\/magazin\/gemuesepfanne-mit-reis-das-familienrezept-der-woche-kw-47\/","title":{"rendered":"Gem\u00fcsepfanne mit Reis &#8211; das Familienrezept der Woche (KW 47)"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h4><strong><span style=\"color: #a0be5c;\">Zutaten Gem\u00fcsepfanne mit Reis<\/span><\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>1 Kochbeutel Reis<\/li>\n<li>2 Zucchini<\/li>\n<li>1 Dose Mais<\/li>\n<li>2 gelbe Paprikaschoten<\/li>\n<li>3 Stangen Lauch<\/li>\n<li>2 gr\u00fcne Paprikaschoten<\/li>\n<li>1 Dose Erbsen<\/li>\n<li>2 rote Paprikaschoten<\/li>\n<li>150 g Creme fraiche mit Kr\u00e4utern<\/li>\n<li>Margarine<\/li>\n<li>Petersilie<\/li>\n<li>Pfeffer\/Salz<\/li>\n<li>Basilikum<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color: #a0be5c;\"><strong>Zubereitung &amp; Tipps:<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Den Reis wie gewohnt kochen.<\/p>\n<p>Die Paprikaschoten und die Zucchini waschen und in schmale Streifen schneiden (ich w\u00fcrfel beides lieber, je nach belieben ist beides m\u00f6glich).<\/p>\n<p>Den Lauch waschen und in grobe Ringe schneiden.<\/p>\n<p>Etwas Margarine in einer Pfanne erhitzen und die Zucchini, die Paprikaschoten und den Lauch darin and\u00fcnsten.<\/p>\n<p>Die Erbsen und den Mais in einem Sieb abtropfen lassen, dazugeben und alles gut verr\u00fchren.<\/p>\n<p>Den Reis abtropfen lassen, zu dem Gem\u00fcse dazugeben und gut vermengen. Mit Pfeffer und Salz w\u00fcrzen.<\/p>\n<p>Bei mittlere Hitze weiter k\u00f6cheln lassen.<\/p>\n<p>Zum Schluss die Creme Fraiche Kr\u00e4uter unterr\u00fchren.<\/p>\n<p>Das Basilikum und die Petersilie absp\u00fclen, fein hacken und dazu geben. Nochmals gut durchr\u00fchren und erw\u00e4rmen.<\/p>\n<p>Fertig! Guten Appetit![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left kksr-disabled\"\n    data-id=\"24892\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: px; height: px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: px; height: px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: px; height: px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: px; height: px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: px; height: px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: px; height: px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: px; height: px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: px; height: px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: px; height: px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: px; height: px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <span class=\"kksr-muted\"><\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] Zutaten Gem\u00fcsepfanne mit Reis 1 Kochbeutel Reis 2 Zucchini 1 Dose Mais 2 gelbe Paprikaschoten 3 Stangen Lauch 2 gr\u00fcne Paprikaschoten 1 Dose Erbsen 2 rote Paprikaschoten 150 g Creme fraiche mit Kr\u00e4utern Margarine Petersilie Pfeffer\/Salz Basilikum &nbsp; Zubereitung &amp; Tipps: Den Reis wie gewohnt kochen. 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