{"id":21450,"date":"2016-06-04T09:09:45","date_gmt":"2016-06-04T07:09:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.limango.de\/magazin?p=21450"},"modified":"2016-08-10T11:59:21","modified_gmt":"2016-08-10T09:59:21","slug":"ssw-35","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.limango.de\/magazin\/ssw-35\/","title":{"rendered":"35. SSW – Dein Baby ist in der 35. SSW so gro\u00df wie ein Butternutk\u00fcrbis"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Mitte 3. Trimester und Du kannst es Dir zuhause nochmal richtig gem\u00fctlich machen<\/strong>. Der Mutterschutz hat begonnen und Du solltest ihn nicht f\u00fcr alle Last-Minute-Erledigungen nutzen<\/strong>, sondern daf\u00fcr, Dich auszuruhen – daf\u00fcr ist diese Zeit n\u00e4mlich gedacht.<\/p>\n

Nutze den Mutterschutz bewusst zum Entspannen, f\u00fcr die Geburtsvorbereitung und auch f\u00fcr leichte Schwangerschaftsgymnastik. Deine Hebamme gibt Dir sicher viele Tipps, welche \u00dcbungen Dir helfen Deine Beckenbodenmuskulatur aufzubauen<\/strong>. Sorge daf\u00fcr, dass Deine Energiereserven so gut wie m\u00f6glich aufgef\u00fcllt sind f\u00fcr den gro\u00dfen Tag. Die Zeit kannst Du auch gut nutzen, um noch ein wenig Zweisamkeit mit Deinem Partner zu genie\u00dfen<\/strong>.<\/p>\n

Was macht Dein Baby in der 35. SSW?<\/span><\/strong><\/h4>\n

So kurz vor der Geburt liegt das Gewicht Deines Babys bei etwa 2.500 Gramm<\/strong>. Es misst in der Scheitel-Fersen-L\u00e4nge etwa 46 Zentimeter<\/strong>. Bis zum Geburtstermin wird es dennoch noch einmal ordentlich an Gewicht und Gr\u00f6\u00dfe zulegen, um sich auf das Leben au\u00dferhalb Deines Bauches einzustellen. Gerade f\u00fcr die ersten Tage nach der Geburt braucht es jede Menge Energiereserven<\/strong>, denn nicht nur f\u00fcr Dich ist eine Geburt echt anstrengend!<\/p>\n

Sollten bereits in dieser Schwangerschaftswoche die Wehen einsetzen oder Deine Fruchtblase platzen, dann wird der Arzt auf jeden Fall eine Geburt zulassen<\/strong>, denn Dein kleiner Schatz ist jetzt auch schon absolut alleine \u00fcberlebensf\u00e4hig. Sogar das Immunsystem arbeitet jetzt bereits unabh\u00e4ngig von Deinem<\/strong>. Sollte es jetzt zur Welt kommen, dann wird es als \u201esp\u00e4tes Fr\u00fchchen\u201c<\/strong> bezeichnet. Nach der Geburt wird es trotzdem ein langer Weg bis das Immunsystem komplett ausgebildet ist. Deswegen sind gerade Babys und Kleinkinder h\u00e4ufig krank<\/strong>.<\/p>\n

Die Koordination des F\u00f6tus funktioniert auch schon immer besser, wobei ihm mittlerweile f\u00fcr gro\u00dfe Bewegungen der Platz fehlt<\/strong>. Die Sinnesorgane sind ausgepr\u00e4gt und die Reflexe differenzieren sich immer weiter aus. Es wird seinen Kopf auch schon \u2013 auch sp\u00fcrbar f\u00fcr Dich \u2013 in Richtung von deutlichen Lichtquellen drehen<\/strong>.<\/p>\n

Studien haben herausgefunden, dass die Kleinen im Bauch auch in dieser Schwangerschaftswoche schon intensiv tr\u00e4umen<\/strong>. Die REM-Schlafphase<\/strong> (Rapid Eye Movement) sind die Schlafphase mit hoher Traumaktivit\u00e4t und sind bereits wenige Wochen vor der Geburt deutlich nachgewiesen.<\/p>\n

Auch die Nieren und die Leber sind in der 35. SSW voll entwickelt und haben die Arbeit aufgenommen. Im Darm lagert sich bereits das sogenannte Kindspech (Mekonium) ein<\/strong>, das in den ersten Tagen nach der Geburt als Stuhlgang ausgeschieden wird. Das Mekonium ist jedoch kein echtes Verdauungsprodukt, sondern eingelagertes Fruchtwasser, gemischt mit Haaren, Hautschuppen und eingedickter Galle. Diese Fl\u00fcssigkeit dient im Bauch bereits zum Training der Verdauung<\/strong>.<\/p>\n

Was erwartet Dich in der 35. SSW?<\/span><\/strong><\/h4>\n

Es ist quasi f\u00fcnf vor zw\u00f6lf<\/strong>. Kurz vor dem Endspurt, aber f\u00fcr Dich k\u00f6nnte es nochmal richtig anstrengend werden. Warst Du die letzten Wochen so gut wie gar nicht von Schwangerschaftsbeschwerden geplagt<\/strong>, k\u00f6nnten jetzt welche auftreten. Blasenschw\u00e4che zum Beispiel<\/strong>: Es kann passieren, dass beim Lachen, Husten oder Niesen unkontrolliert Urin austritt. Dagegen k\u00f6nnte schon eine Slipeinlage helfen. Auch sehr hilfreich ist es, wenn Du die Muskulatur im Beckenboden gut trainierst<\/strong>. Um zu testen, welche Muskeln hier gemeint sind, kannst Du auf Toilette versuchen, den Strahl zu stoppen und wieder loszulassen \u2013 genau dieser Muskel ist es. Mach das aber nicht zu oft, denn Deiner Blase tut das auf Dauer nicht gut<\/strong>.<\/p>\n

Dein Blutvolumen hat sich um das eineinhalb-fache erh\u00f6ht<\/strong>. Das ist das Maximum, das in der Schwangerschaft erreicht wird. Dein Herz muss jetzt deutlich kr\u00e4ftiger pumpen<\/strong>, um Dein Blut im ganzen K\u00f6rper zu verteilen. Das ist auch der Grund daf\u00fcr, dass Du sehr kurzatmig und schnell aus der Puste bist<\/strong>. Du musst unbedingt daran denken, Dich jetzt zu schonen. Vermeide es, zu lange zu stehen, Dich k\u00f6rperlich zu \u00fcberanstrengen und vor allem, schwer zu heben<\/strong>!<\/p>\n

Es kann leider wieder verst\u00e4rkt zu Sodbrennen, R\u00fcckenschmerzen und auch Ischias-Schmerzen kommen. Um das m\u00f6glichst zu verhindern oder so gut wie m\u00f6glich zu lindern, solltest Du unbedingt ganz viele Ruhepausen einlegen<\/strong>. Nutze die Zeit, die Du gerade hast f\u00fcr diese Pausen und auch f\u00fcr Schwangerschaftsgymnastik<\/strong>. Hier solltest Du einfach Deine Hebamme fragen, was f\u00fcr \u00dcbungen im Moment f\u00fcr Dich am besten sind und was Du lieber lassen solltest.<\/p>\n

Was gibt es sonst noch zu wissen?<\/span><\/strong><\/h4>\n

Du hast in den letzten Wochen schon Bekanntschaft gemacht mit Wehen? Davon werden leider noch mehr auf dich zukommen<\/strong>. Aber Wehe ist nicht gleich Wehe. Es gibt die verschiedenste Arten von Wehen, hier bekommst du einen kleinen \u00dcberblick<\/strong>:<\/p>\n