[vc_row][vc_column][vc_column_text]Kann es sein, dass Du zurzeit h\u00e4ufiger stolperst oder Dir schwindelig ist? Du wirst nicht zu Unrecht als Tollpatsch bezeichnet, denn durch Deinen stetig wachsenden Bauch verlagert sich Dein K\u00f6rperschwerpunkt. Du ger\u00e4tst \u00f6fter aus dem Gleichgewicht oder f\u00fchlst Dich ein bisschen unbeholfen. Das ist ganz normal! Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und kann sich einfach nicht sofort daran anpassen, dass das Gleichgewicht in einer anderen Position liegt. Das muss Dir nicht peinlich sein, lass Dir ruhig helfen \u2013 Du hast schlie\u00dflich einen sehr guten Grund hin und wieder einfach die Hilfe anderer in Anspruch zu nehmen.<\/p>\n
Der F\u00f6tus ist jetzt ungef\u00e4hr 28,9 cm gro\u00df und wiegt etwa 500 Gramm. Gerade bildet sich die sogenannte K\u00e4seschmiere, die den gesamten K\u00f6rper des Babys \u00fcberzieht, um die zarte Haut vor dem Fruchtwasser zu sch\u00fctzen (festgehalten wird sie durch die Lanugoh\u00e4rchen). Au\u00dferdem erleichtert diese Schutzschicht am Geburtstermin das Gleiten, damit Dein Baby leichter zur Welt kommt.<\/p>\n
Neben den Tritten und den Bewegungen, die der steigenden Muskelaktivit\u00e4t zu verdanken sind, kann man in dieser Schwangerschaftswoche deutlich erkennen, dass sich die Augen unter den geschlossenen Lidern bewegen. Dein Baby \u00fcbt schon alles, was es sp\u00e4ter bei der Geburt bereits k\u00f6nnen muss. Auch die kleinen H\u00e4nde machen schon schwierigere Bewegungen. Das gesamte Verdauungssystem arbeitet bereits v\u00f6llig selbstst\u00e4ndig, wohingegen die Lunge noch nicht fertig ausgereift ist. Deswegen ist es unverzichtbar, dass Fr\u00fchchen an die Beatmungsmaschine angeschlossen werden. Wenn das Baby jetzt jedoch schon zur Welt kommen w\u00fcrde, dann h\u00e4tte es eine Chance von 85% zu \u00fcberleben. Die Wissenschaft und Medizin ist so weit fortgeschritten, dass Babys notfalls jetzt schon au\u00dferhalb des Mutterleibes weiterwachsen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Langsam f\u00e4ngt Dein Baby damit an, einen Schlaf- beziehungsweise Wachrhythmus zu entwickeln. Die Schlafphasen passen sich nun h\u00e4ufig an Deine an. Auch wenn Dein kleiner Bauchbewohner sehr oft ziemlich aktiv ist, wenn Du schlafen m\u00f6chtest, dauert es nicht lang und es schl\u00e4ft auch ein. Mittlerweile k\u00f6nnen laute Ger\u00e4usche oder Musik Dein Baby schon aufwecken \u2013 auch Deine Bewegungen.<\/p>\n
So wie Dein Babybauch mit jeder Schwangerschaftswoche w\u00e4chst, k\u00f6nnen im 2. Trimester auch ein paar Schwangerschaftsbeschwerden immer mehr werden – beispielsweise die R\u00fcckenschmerzen. Wenn Du davon geplagt wirst, dann gibt es verschiedene M\u00f6glichkeiten, die Dir Erleichterung bringen. Achte immer darauf, dass Du gerade stehst, denn jede Schonhaltung, die Du einnimmst, verursacht dann nur Schmerzen an anderer Stelle. Dennoch ist ausreichend Bewegung sehr wichtig. Yoga ist in der Schwangerschaft immer wieder nur zum Empfehlen, genauso wie Schwangerschaftsgymnastik. Wenn Du nicht alleine gehen m\u00f6chtest, frag doch Deinen Partner oder Deine beste Freundin, Dich zum Schwangerschaftsyoga zu belgeiten. Du kannst zuhause auch statt einem normalen Stuhl einen Gymnastikball zum Sitzen benutzen oder abends bei einem hei\u00dfen Vollbad entspannen.<\/p>\n
Eventuell wirst Du schwere Beine bekommen, das sind Wassereinlagerungen, die normalerweise in den ersten Tagen nach der Geburt wieder ausgeschieden werden. Nimm auf gar keinen Fall wasserabf\u00fchrende Medikamente und h\u00f6r auch bitte nicht auf, ausreichend Wasser zu trinken. Alles ist in Ordnung und regelt sich mit der Geburt wieder. Solltest Du das Gef\u00fchl haben, dass es allerdings zu viel ist oder sich nicht im normalen Rahmen bewegt, frage Deinen Frauenarzt.<\/p>\n
K\u00f6nnte es auch sein, dass Du schon unter den ber\u00fcchtigten Stimmungsschwankungen leidest? Auch das ist bekannterma\u00dfen v\u00f6llig normal \u2013 diese Hormone. Sollten sich solche Launen h\u00e4ufen, versuche doch einfach Dich mit anderen werdenden M\u00fcttern auszutauschen. Die triffst Du zum Beispiel im Geburtsvorbereitungskurs, in der Schwangerschaftsgymnastik oder beim Yoga. Der Austausch hilft meistens schon sehr, au\u00dferdem k\u00f6nnen sich hier neue Freundschaften entwickeln. Mach Dir keine Sorgen, Deinem Baby machen diese Stimmungsschwankungen nat\u00fcrlich nichts aus. Wenn Du traurig bist, dann weine ruhig. Such Dir einfach etwas, das Dich wieder aufmuntert: Zeit mit Deinem Partner, Spazierg\u00e4nge mit Freunden oder ein sch\u00f6nes Wellnessprogramm \u2013 davon k\u00f6nnte auch Dein Kind profitieren.<\/p>\n
M\u00f6chtest Du die Reaktionen Deines Babys testen? Dann probiere es einmal mit klassischer Musik. Viele Studien haben gezeigt, dass Ungeborene klassische Musik m\u00f6gen. Spiel Deinem Kind mal etwas vor und achte auf die Bewegungen. Wird es mit der Musik ruhiger oder wird die Bewegung mehr je rasanter die Musik ist? Teste doch einfach mal, was Dein Kleines so mag und schreib es in Deinen Schwangerschaftskalender.<\/p>\n
Doch genauso wichtig wie, dass Du Dich mit Deinem Kind und der Schwangerschaft auseinandersetzt, ist es, dass Dein Partner miteinbezogen wird. Nur Du bist schwanger, aber es ist ebenso wichtig, dass Dein Partner jetzt schon eine enge Bindung aufbaut. Nimm ihn so oft wie m\u00f6glich zu den Vorsorgeuntersuchungen mit oder lass ihn dabei sein, wenn die Hebamme kommt. Ihr k\u00f6nntet gemeinsam das Kinderzimmer f\u00fcr euer Baby gemeinsam planen \u2013 vielleicht ist er ja handwerklich begabt und kann selbst etwas bauen f\u00fcr euren Nachwuchs. Wenn keiner vernachl\u00e4ssigt wird, dann k\u00f6nnt ihr das Babygl\u00fcck gemeinsam genie\u00dfen. Vielleicht kann er sogar an Deinem Wellnessprogramm teilhaben. Doch Achtung: Solltest Du kein regelm\u00e4\u00dfiger Sauna-G\u00e4nger sein, ist jetzt auch nicht der richtige Zeitpunkt, um damit anzufangen. Zu hohe Temperaturen sind nicht so gut, weder f\u00fcr Dich noch f\u00fcr Dein Kind.<\/p>\n
Hier erf\u00e4hrst Du, wie es in der 24. Schwangerschaftswoche weitergeht: 24. SSW<\/span><\/a><\/span>. Und hier gelangst Du zur 22. Schwange<\/strong>rschaftswoche: 22. SSW<\/span>.<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]
\n<\/strong><\/p>\n