Das Frühjahr lässt nicht mehr lange auf sich warten. Zeit, sich ein wenig "frisch" zu machen und Energie aufzutanken - sich Zeit für sich selbst zu nemhen - myself eben. Daher suchen wir die besten Beauty-, Pflege- und Erholungs-Tipps. Unter allen, die hier ihr Spezialrezept der Gurkenmaske, die optimale Entspannungsübung oder einfach nur eine neue Frisur verraten und erklären, können eines von drei Wellness-Sets gewinnen
Viel Spaß!
wilma2 schreibt...01.03.2010
myself eben ...
eine woche fasten -
und nach dem bad die noch feuchte haut mit bebanten babyöl einreiben...
wirkt wunder und fühlt sich gut an!
Elke schreibt...25.02.2010
Wenn ich so richtig entspannen möchte, dann richte ich mir ein Wannenbad her, mit einem tollen Badezusatz. Es stehen kerzen auf der Fensterbank, ich nehme mir ein Gläschen Prosecco mit und ein schönes Buch. Tür zu und ich kann ich Ruhe genießen.
Jenny schreibt...23.02.2010
Nach einer anstrengenden Arbeitswoche geniesse ich meine Freitag Abende. Mein Mann hat dabei meistens Spätschicht, sodass ich unser Bad in meinen ganz persönlichen Wellness Tempel verwandel kann.
Badewasser mit einem Schaumbad einlassen indem Milch und Rosenöl enthalten ist. Um die Badewanne herum stelle ich Kerzen mit einem angenehmen Duft auf.
Bevor ich in die Wanne steige lege ich...
Tatjana schreibt...16.02.2010
Ich esse babynahrung (gläschen),in bio qualität.bevorzugte marke -babydreem bei rossman(günstig,und schmeckt unvergleichbar sogar mit teuerste marken).so tue ich was für meine gesundheit,für mein aussehen und für meine laune-man fühlt sich wie ein baby dabei.von gläschen wird man satt-so nimmt man nicht zu.1 mahlzeit pro tag lässt sich so locker ersetzen.
Heidi aus dem Badner Ländle schreibt...15.02.2010
Ich entspanne mich, wenn mein Umfeld gut zu mir ist. Gesundes Essen und Sport, ein heißes Bad und dies und das. All das ist alltäglich für mich. Okay mal mehr - mal weniger. Aber, wenn die Menschen um mich nicht nur Zanken, auf Kriegsfuß miteinander stehen und kein Streß entsteht, wo ich mich immer als Kämpfer und Treiber oder Schlichter engagieren muss, dann entspanne...
Marianne schreibt...14.02.2010
Guten abschalten und entspannen kann ich bei einem Spaziergang im Wald und irgendwo in der Natur. Dann Zuhause angekommen eine Tasse Tee oder Kaffe und ruhige Musik und schon geht es wieder besser.
Im Winter ist natürlich ein Saunagang danach das ideale.
Sandra schreibt...14.02.2010
Am Besten entspanne ich, spät abends wenn mein Kind im Bett ist, in einer heißen Badewanne mit einem tollen Badezusatz und ganz vielen Kerzen. Dabei wird eine Gesichts- und Haarmaske aufgetragen.
Katharina schreibt...13.02.2010
Entspannen - bedeutet für mich vor alem RUHE - sei es in Form von Yoga, einer Tasse Tee und einem guten Buch, einem schönen Bad oder einfach nur einem kleinen Nickerchen zwichendurch ;-)
Verena schreibt...12.02.2010
Ich entspanne am liebsten in der Badewanne mit einem Gläschen Wein und einem spannenden Krimi! Zwar vergeht die Zeit dann wie im Fluge, aber einen Abend kann man sich ja mal ruhig gönnen!
Franziska schreibt...12.02.2010
Am besten entspannen tue ich bei einem Wellnesstag. Der gestaltet sich wie folgt.
Ausschlafen und dann einen Obstsalat frühstücken. Dann gehe ich eine halbe Stunde im Park spazieren, bevor ich dann meine Thermentasche schnappe (in der Tasche: 2-3 Flauschhandtücher, 1 Bademantel, 1 Shampoo, 1 Haarpackung, 1 Duschgel, 1 Cocos-Lychee Peeling von Sea of Spa, 1 spannendes Buch, 1 Schlafmaske,...
Carinchen schreibt...12.02.2010
Am besten kann ich entspannen, mit einer schönen Tassen Tee und ein paar Modezeitschriften.
annette schreibt...12.02.2010
Ich entspanne am besten in der Sauna. Bei jedem Gang gönne ich mir etwas Schönes für den Körper. 1. Gang: Peeling für den ganzen Körper, danach eine halbe Stunde ruhen.
2. Gang: Haarmaske auftragen, in der Wärme einziehen lassen, danach wieder ruhen oder etwas trinken (z. B. einen lecker Cappuccino).
3. Gang: Gesichtsmaske auftragen, in der...
cunda schreibt...12.02.2010
Ich entspanne mich am besten im Thermalbad oder ich nehme ein heißes Bad mit entspannenden Badezusätzen (z.B. Lavendel).
Maryni schreibt...12.02.2010
Ich kann am besten entspannen, wenn meine Kinder mal bei Oma sind. Dann eine gute Tasse Tee und ein schönes Buch lesen oder Musik hören. Das tut mir richtig gut.
Annika schreibt...11.02.2010
Nach einem anstrengenden Tag oder Abend macht schwarzer Tee müde Augen wieder munterer. Dazu zwei Teebeutel kurz aufbrühen, ein bisschen abkühlen lassen und warm auf die Augen legen. Dabei am besten auch gleich noch entspannen...
Christine schreibt...11.02.2010
Was die Hände superzart und weich macht: in warmem Olivenöl baden. Danach nur abtupfen und am besten leichte Handschuhe anziehen, damit es noch besser einziehen kann. So werden selbst strapazierte Hände wieder schön weich und geschmeidig,
Angelikia schreibt...11.02.2010
Streichelweiche Haut bekommt man, wenn ein Vollbad mit 500g TotesMeer-Salz und 2 EL Mandelöl angereichert wird.
Jenny schreibt...11.02.2010
Also ich entspanne mich auf ganz einfachem Wege: Ersteinmal unter die Dusche und mit einem Körperpeeling und Massagehandschuh schön die Haut massieren (dabei kann man auch gut eine Haarkur einwirken lassen), abtrocknen, mit einer reichhaltigen Bodylotion eincremen, ruhig etwas dicker, Bademantel an und ab aufs Sofa oder Bett. Dazu eine schöne Tasse Tee, einen warmen Kakao oder was einem...
Judith schreibt...11.02.2010
Mich entspannt total, wenn ich entweder an der frischen Luft joggen oder auch nur spazieren gehe. Hauptsache Luft, um die Nase - das macht den Kopf frei und bringt wohlige Entspannung.
Diana schreibt...11.02.2010
Ich verwöhne mich gerne in der Dampfsauna mit einem Peeling.
Dies stelle ich ganz einfach selbst her. Ich vermische Salz mit
etwas Olivenöl. Damit reibe ich mich in der Sauna richtig ab.
Anschließend mit kaltem bis lauwarmem Wasser abspühlen und
die Haut ist nicht nur von Hautschüppchen befreit, sondern
auch direkt samtweich und eingecremt.
Ajnam schreibt...11.02.2010
Die großen Kinder 2 Wochen zum Verwöhnen zu den Großeltern schicken und mit der kleinen Tochter (2 1/2 J.) jeden Tag bis halb neun schlafen, danach noch eine halbe Stunde kuscheln...Anschließend gemütlich bis nach zehn frühstücken. Zwischendurch mit Lieblingsfreundin telefonieren. Dann die dicken Sachen anziehen, eincremen und im Schnee einen Superspaziergang machen...
Anika schreibt...11.02.2010
Um mich fit für den Frühling zu machen, mache ich mit meinen Freundinnen einen Mädelsabend bei dem wir uns richtig verwöhnen. Zuerst gibt es als Einstimmung einen leckeren alkoholfreien Cocktail aus verschiedenen Säfte und Obst, anschließend starten wir mit dem Beautyprogramm. Neben einer Gesichtsmaske und Nägelpflege, stehen eine Massage und ein Peeling auf dem...
Aleksandra schreibt...11.02.2010
Mein Myself Tipp ist ganz einfach, man benötigt nur eine Badewanne und ganz viel Zeit. Vor dem baden die Heizung ruhig auf die höchste Stufe slellen, Badewasser einlassen mit etwas Milch und Honig vermischen, ein paar Vanillekerzen, die sorgen für die absolute Wohnfühlstimmung und die Wellnesserhohlung kann beginnen.
Kerstin Herr schreibt...11.02.2010
Füße eincremen, dicke Socken an, Kuscheldecke drüber und vor den Fernseher legen, das finde ich extrem entspannend.
Margit Huber schreibt...11.02.2010
Mein Entspannungstipp ist eine erfrischender Spaziergang oder eine Joggingrunde in der wunderschön verschneiten Landschaft, das gibt Kraft, einen gesunden Teint und stärkt die Abwehrkräfte! Danach nach Hause kommen, ein paar einfache Joga-Übungen zur Entspannung, ein heisses Bad in Rosenöl für eine samtige, gepflegte Haut und abschließend eine große Tasse Grüntee...
Gitta schreibt...11.02.2010
Ich entspanne am besten in der Sauna mit Freunden, einem guten und leichtem Essen ( Fisch oder Meerresfrüchte) und nem glas Saftschorle. Danach noch ne ganzkörpermassage und ein wenig schlaf! Fertig ist die entspante Gitta. ;-)
Viel spaß beim nach machen.
sonnystattoo schreibt...11.02.2010
Ich entspanne mich in der kalten Jahreszeit am liebsten bei einem heißen Bad mit einem schön duftenden Aroma-Badezusatz bei gedämpften Licht und mit einem guten Buch.
Silke schreibt...11.02.2010
Die schnellste Entspannung für Zwischendurch: einmal den ganzen Körper strecken und recken. Erst die Arme, als ob man gerade aufsteht, dann den Nacken, den Rücken... und am Schluß mit den Zehen wackeln. Weckt die Lebensgeister und pustet den Kopf durch!
NiKu schreibt...11.02.2010
Ich schnappe mir meinen Hund, ziehe mich dick an und wir machen uns auf den Weg in die Natur! Bei dieser Ruhe finde ich meine innere Ruhe, friere durch und freu mich auf mein Zuhause: dicke Wollsocken und den Kamin an und jetzt eine Tasse Tee und einen romantischen Roman- herrlich!
Zeljka Duhatschek schreibt...11.02.2010
Ich sitze vor dem Fenster und schaue nach draußen. Es schneit - leicht, leise, ..... beruhigend.
Dazu noch die Lieblingsmusik - diese Art der Entspannung hat man nur im Winter!!!
Es ist einfach wunderbar!!
Birgit schreibt...11.02.2010
...ein neues "Hobby" beginnen, vielleicht ein Wunsch aus Kindertagen: Ein Instrument spielen lernen und Musikunterricht nehmen
Kerstin schreibt...11.02.2010
Hallo, mein absoluter MySelf-Tipp für den Frühling ist, ein Tag nur für sich nutzen. Das soll heißen nimm einen Tag und mache nur das, auf dass du Lust hast - der sieht bei mir so aus: 1. neue Frisur 2. shopping 3. Maniküre und Massage 4 . schick essen gehen mit dem Freund im neuen Kleid!!
Jeder kann und sollte sein tag selbst gestalten - am besten sich selbst mit spontanität...
Julia schreibt...11.02.2010
Ich kann mich am besten entspannen, wenn ich gemütlich zu Hause auf der Couch sitze, Kerzen an sind, eine leise entspannende Hintergrundmusik läuft, ich eine warme Tasse Tee habe und ein nettes Buch. Und wenn dann noch meine Katze auf meinem Schoß liegt und schnurrt, dann ist das der Luxus pur...
Elaine schreibt...11.02.2010
Ich entspanne mich am besten, wenn ich mir eine feine Gesichtsmaske auftrage, auf meine Heizdecke lege und ChillOut-Musik höre.... dabei wahlweise Räucherkerzen oder Duftöl... Fantastisch! :-)
Oder in der Wanne mit Funkkopfhörern richtig schöne Musik hören bei Kerzenschein und Aromabad mit Milch...
Ivonne schreibt...11.02.2010
Um in dieser Jahreszeit zu entspannen, benötigt man nicht viel. Besonders kein Geld.
1. 30 min Zeit nehmen und alle Aufgaben lassen wie sie sind. Da gilt es auch das "nervige Telefon" zu ignorieren. (Der Abwasch rennt nicht weg, ebenso wenig die Wäsche.)
2. Man kocht sich einen Tee oder einen heiße Schokolade mit Chili. (Das erwärmt nicht nur das Herz.)
3. Nun setzt...
annyxxx schreibt...11.02.2010
Ich kann am besten entspannen , wenn ich mit einem leckern Glas Latte Macchiatio in meinem Wintergarten sitze und meinen 4 Kindern beim toben im Schnee zu sehe !
Katrin schreibt...11.02.2010
Wenn mein Mann Dienst hat, nutze ich die Zeit für Gesichtsmaske und Haarkur. Dann lege ich mich auf die Entspannungsliege vor der Musikanlage, genieße Vivaldis "Vier Jahreszeiten" bei einer Tasse Tee oder noch besser heißer Schokolade mit Sahne...
Winterliche Ruhe schreibt...11.02.2010
Bei diesem klaten Wetter - wo man doppelt so lang mit dem Auto unterwegs ist - brauche ich vorallem Ruhe.
Ich gönn mir ein heißes bad mit Loungemusik, einem Gläschen Sekt und vielen Kerzen.
Gegen die klirrende Kälte creme ch meine Haut mindestens 2 mal täglich ein - das hilf Wunder.
Sandra schreibt...11.02.2010
Ich empfehle zur Entspannung den "Moment of excellence"
Gehe in Gedanken zu einem Ort, Raum oder in die Natur, dort wo du dich richtig gut fühlst, deine Seele baumeln lassen kannst. Vielleicht kennst du den Ort vom letzten Urlaub, oder ein Wohlfühlort in deinem zu Hause. Gehe dorthin, wo DU dich wohlfühlst, DU glücklich bist, DU alle Sorgen vergessen kannst.....verweile...
Sandra Kalkhorst schreibt...11.02.2010
Ich entspanne bei diesem kalten, grauen Wetter, indem ich mir eine schöne Thai-Ganzkörper-Ölmassage und anschliessend eine Fussreflexzonenmassage gönne. Danach bin ich wunderbar entspannt und fühle mich wie neu geboren. Am schönsten ist es, wenn man das Ganze mit seiner besten Freundin macht und anschliessend bei einem leichten Mittagessen und einem Glas Sekt(oder mehr)...
Britta Holst schreibt...11.02.2010
Mein Wellnesstipp ist recht einfach, aber ebenso effektiv! Nach einem Spaziergang mit meinem Hund (auch bei dem Wetter) geht es in die eigene Sauna. Die Kombination vom hellem Schnee und der anschl. Wärme macht bei mir sogar schon Lust auf Sommer. Wenn man dann noch den Bikini der Vorsaison einfach mal überzieht ist das Sommer-/Frühlingsgefühl da.....
Miri schreibt...11.02.2010
Wellness-Wochenden, Besuche in Thermen.... Das sind natürlich die ersten Enspannungsmassnahmen, die einem zu dieser Jahreszeit so einfallen. Aber eigentlich haben wir alle a) nicht immer die Zeit und b) nicht immer das Geld für diese kleinen und großen Ausflüge.
Tatsächlich ist es doch eigentlich so einfach für Entspannung und Aufladen des eigenen Akkus trotz eines stressigen...
Alex schreibt...11.02.2010
Mein Entspannungsplus ist die Wanne. Einen herrlichen pflegenden Duft einschmeißen, eine Tasse grünen Tee Ingwer/ Zitrone und ein spannendes Hörbuch. Dazu einen fluffige Beleuchtung im Bad und Ruhe vom Rest der Familie. Danach noch schön von oben bis unten mit einer guten Creme eincremen, in den flauschigen Bademantel einmömmeln und ab ins Bett. Oder alternativ vom Partner...
Dana schreibt...11.02.2010
Entspanned und unterhaltsam zugleich ist ein Wellness-Tag bzw. Wochenende gemeinsam mit der besten Freundin. Ich habe kürzlich mit Ihr an einem "männerfreien Wochenende" einen tollen Film ausgeliehen, dann haben wir uns eine super-leckere Gemüsepfanne zubereitet (unsere Männer würden Reißaus nehmen - ist ja kein Fleisch dabei...), haben erst schön zu Abend...
Kerstin Geißler-Stahl schreibt...11.02.2010
Hallo an alle Wellness-Hungrigen,
mit einem Gläsle Sekt, einer lecker (Schoko-)Maske, alle Kinder aus dem Haus, die Badewanne voll mit fluffigem Badeschaum und entspannender Musik lassen sich die Sorgen und der Alltag mal gerne in den Hintergrund drängen, oder?!!
Nicole schreibt...11.02.2010
Bei dem Wetter draußen lege ich mich abends in die schöne warme Wanne mit einem gute Buch, einer Gesichtsmaske und einem Glas Wein
Mein Mann kümmert sich dann in der Zeit um unseren Sohn und bringt ihn ins Bett.
Karin schreibt...11.02.2010
Was gibt es Schöneres und Erholsameres nach Stimmengewirr, unzähligen Telefonaten, schlecht gelaunten Mitmenschen.... als eine blaue Stunde mit einem Kaffee oder Gläschen Wein, gutem Buch , traumhaften Duft des Badewassers und RUHE, im Bad oder im Pool, aber immer allein.
Susi schreibt...11.02.2010
Wenn die Sonne einmal kräftig scheint einfach schön dick in einer Decke einmummeln und sich auf einem Gartenstuhl in die Sonne setzen. Lohnt sich schon für eine halbe Stunde! Man fühlt sich total entspannt und danach ist man voller Energie. Für den Teint ist das eine kleine Revolution!!!
zwetschge80 schreibt...11.02.2010
Ich brühe mir immer Beruhigungstee von einem großen, deutschen Discounter auf ;-).
Uli schreibt...11.02.2010
Zurzeit braucht man Vitamine und leichteres Essen, um den Winterspeck langsam wieder loszuwerden. Mir persönlich geht es zurzeit so, dass ich abends nicht gern zu viel esse. So hab ich angefangen, jeden Abend unter der Woche Obstquark zu essen. Da sind Vitamine drin, wenig Fett und es liegt nicht schwer im Magen wie kohlenhydratreiche Kost. Ich fühle mich auch unbeschwerter damit.
Coco schreibt...10.02.2010
In diesem kalten Tagen brauchen wir Waerme von innen...Diese verschafft das Wunderkraut Ingwer,
zum Beispiel als Tee> einfach ein Walnuss grosses Stueck Ingwer in eine Tasse geben (vorher die Schale entfernen) und darueber aufgekochtes Wasser geben.Bei Bedarf mit Honig suessen.
Als Suppe gibt man einfach eine geschaelte Ingwer Knolle zur Gemuesebruehsuppe hinzu,notfalls auch,wenn es schnell...
Melanie schreibt...10.02.2010
Thymian ist im Winter nicht nur gut zum inhalieren bei Halsschmerzen,Husten und Schnupfen sondern ein Dampfbad macht auch die Gesichtshaut unheimlich weich und zart.Einfach 1 TL getrockneten Thymian (im Sommer frischen)in eine Schüssel geben und heisses Wasser rauf- Kopf drüber und ein paar Minuten wirken lassen. Ein sehr duftendes und angenehmes Hautgefühl.
Marina schreibt...10.02.2010
Der ständige Wechsel zwischen den eisigen Temperaturen im Freien und der trockenen Heizungsluft drinnen lassen die Haare gerne mal spröde oder stumpf aussehen. Mein Tipp für schöne, glänzende Haare, gegen die selbst der Winter keine Chance hat: Nach dem Waschen mit kaltem Wasser abspülen, das schließt die Schuppenschicht und die Haare wirken so voller und glänzender....
Katrin schreibt...10.02.2010
An manchen Tagen könnte ich problemlos an jedem „Miss Augenringe“-Wettbewerb dieser Welt teilnehmen und würde vermutlich sogar gewinnen. In den meisten Fällen bin ich daran auch selbst schuld. Egal... Jedenfalls stürze ich mich dann immer gleich auf sämtliche Möglichkeiten, die Omas Hausmittelchen-Ratgeber hergibt: lauwarme Schwarzteebeutel, Gurkenscheiben, eine Kühlmaske...
Franziska schreibt...10.02.2010
Jetzt im Winter ist für mich die beste Entspannung ein Besuch im Hamam. Erst herrliches Schaumpeeling bei angenehm warmen Temperaturen, danach eine wohltuende Ganzkörpermassage. Das Tüpfelchen auf dem i ist dann die abschließende Gesichtsmaske, damit ich auch so jung aussehe wie ich mich fühle ;-) Einfach perfekt!
Daniela schreibt...09.02.2010
Mein Rezept für ein tolles Cleopatra-Körperpeeling für den kleinen Geldbeutel mit großem Effekt:
1 Teil Olivenöl mit 2 Teilen Salz und einem EL Honig mischen, so dass eine Paste entsteht. Zusätzlich etwas Buttermilch oder Molke erhöht den Pflegefaktor. Einfach unter der Dusche den ganzen Körper mit dem Peeling abreiben. Das Ergebnis ist eine seidenweiche Haut!
carmen schreibt...09.02.2010
Ich lege mich in die Badewanne mit einem schönen Badeöl oder einer Badepraline.Ein kleines Gläschen Prosecco und mein Lieblingsbuch dazu und mein Mann kümmert sich um die Kinder.
Nach einer Stunde bin ich wie neugeboren.Das ist für mich Urlaub für die Sinne!!!
Noch schön mit einer tollen Lotion eincremen und alles ist gut
Jennifer schreibt...09.02.2010
Hallo Ihr Lieben,
da ich zweifache Mama von einer 10 Monate alten Maus und einem 10Jahre altem Rabauken bin,dazu teilzeit arbeite zzgl Haushalt und den Rest der allgemeinen Dinge die täglich anfallen,ist kaum Zeit für mich selbst.Abends erschöpft ins Bettschen und morgens um 6 klingelt mich mein Wecker aus dem Bettschen.Von den nächtlichen Eskarparten meiner Tochter abgesehn.Das...
Stefanie schreibt...05.02.2010
Wenn ich mal so richtig schön relaxen will, gibt’s erfahrungsgemäß einfach kein besseres Mittel als mich ein halbes Stündchen gemütlich in der Badewanne zu aalen. Je nach Jahreszeit, Stimmung und der Lage an Badezusatz-Vorräten wird mein Mini-Bad dann immer wieder gerne zum Beauty-Spa umfunktioniert. Zu meinen absoluten Lieblingen gehören der „Dreamtime“-Bath Melt...
Marina schreibt...05.02.2010
Langhaarige hergehorcht! Mein Haus-und-Hof-Friseur hat mir einen ganz simplen Trick verraten, der unserer heißgeliebten Mähne ein längeres, splissfreies Leben verschaffen kann: Vor dem Schlafengehen einfach die Haare locker mit einem Stoffring zusammenbinden, den man aus einer alten Seidenstrumpfhose geschnitten hat. Normale Haargummis – vor allem die mit Metallverschlüssen – reiben...
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Doreen schreibt...
01.03.2010