Puh, das war ja ganz schön aufregend letzte Woche. Wie vielleicht der ein oder andere von Euch gelesen hat, habe ich eine kleine Enthaarungs-Tour hinter mir. Bei all dem Stress habe ich mir gedacht, dass ich meinen nächsten Artikel viel entspannter angehen werde.
Witzigerweise kam just in diesem Moment meine Kollegin aus dem Nachbarbüro herein und zeigte mit einem breiten Lächeln ihr Lieblingsteil aus der morgen startenden Mandala-Aktion.
Das passte natürlich perfekt zu meinem Vorhaben…
Doch zuerst ein paar Worte zu Mandala selbst:
Yoga ist uns mittlerweile allen ein Begriff. Es ist für die meisten von uns sogar schon gar nicht mehr aus dem täglichen Leben wegzudenken. Schon lange ist diese spezielle Lehre kein Underground-Ding mehr und viele Prominente, Profis aber auch Otto Normalverbraucher schwören schon lange darauf. Die passende Kleidung für Freizeit und Workout liefert die Kultmarke Mandala. Die Initiatorin, selbst begeisterte Yogaschülerin, legt ihrer Kollektion Grundsätze der traditionellen Yogaphilosophie zu Grunde – so kann wirklich nichts mehr schief gehen! Bei Mandala bekommst du sportive Yogahosen, wundervolle Oberteile, aber auch sexy Kleider, Tuniken und Co. Eine sportliche Modelinie, die dich durch deinen kompletten Alltag begleitet und dich dabei immer top aussehen lässt.
Ich habe durch die Mandala-Aktion gestöbert und das ganze hat mich dann gleich auf eine Idee gebracht:
Ich selbst (wie viele von Euch bestimmt auch ab und zu) bin hier und da mal etwas mehr unter Stress als sonst. Sei es bei der Arbeit, in der Freizeit oder einfach durch meine tägliche Pendelei. Schwerer fällt es jedoch, diesen Stress wieder loszuwerden. Beinenthaarung war mir da z.B. keine Große Hilfe und ich muss wohl weitersuchen. Oder doch nicht? Bitte helft mir und lasst mich wissen:
Was unternehmt ihr so gegen euren Alltagsstress? Ich würde mich sehr über ein paar Tipps von Euch freuen (… damit ich endlich wieder in Ruhe schlafen kann 
).
Das ganze soll natürlich nicht unbelohnt bleiben ….
Für den besten Tipp verlose ich DIESES wunderschönes Tunika-Kleid (in Größe S) aus der aktuellen limango Mandala-Aktion (Endauslosung ist der 02.07.2010).
Einen kleinen Tipp habe ich bereits für euch:
Ich bin zwar ein großer Kaffeetrinker, jedoch entspannt mich ab und an eine Tasse Tee einfach viel viel mehr. Einfach zurücklehnen und ganz genüsslich eine Tasse Yogi-Tee trinken und dabei einfach mal an gar nichts denken – 15 Minuten wirken da manchmal schon Wunder.
Um euch vielleicht auf den Geschmack zu bringen, kann ich Euch DIESE Seite nur wärmstens empfehlen. Als kleinen Bonus findet ihr unten rechts auf dieser Seite die “Yoga-Übung der Woche” – einfach mal reinklicken und ausprobieren.
Zu guter Letzt bleibt mir dann nur noch zu sagen:
Auf die Tasten – fertig – los! Ich freue mich über jeden einzelnen Tipp.
Viele liebe Grüße,
Euer Fabi
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Hey Lisa, gratuliere zum Kleid
Sollte es nicht passen oder gefallen… meine Tochter würde sich immernoch drüber freuen (man kanns ja mal versuchen, nech *verlegen hüstel*)
Hallo Lisa,
hallo Bianca,
hey das sind ja schon richtig gute Tipps
Vielen Dank schon einmal.
Ich kann es kaum erwarten meine Füße heute Abend ins kühle (ist ja zum GlücK! mal notwendig bei diesen schönen sommerlichen Temperaturen) Nass zu stellen und einfach mal die Seele baumeln zu lassen.
Hehe und auch deinen H(aar)-Tip fand ich sehr witzig Bianca … vielen Dank dafür.
Ich bin mal gespannt was besser wirkt
Viele liebe Grüße,
Fabi
Hilfe, da bin ich wohl irgendwie auf Enter gekommen *blush* Also, weiter gehts
Nebenbei werden die Füße auch gepflegt, wenn man sich angewöhnt sie hinterher einzucremen. Das ist ja besonders jetzt in der FlipFlop-Zeit von Vorteil 
Bei den warmen Temperaturen die gerade herrschen, kommt natürlich kühles Nass an die Beinchen und vielleicht noch ein frisches Badesalz (Eukalyptus oder Teebaum ist toll). Im Winter, wenn man durchgefroren heimkommt, wärmt ein heißes Bad die Füße fix auf.
Da man sich ja nun mit den Füßen im Wasser nicht vom Fleck rühren kann, nützt man die Zeit für etwas ruhiges, entspannendes. Vielleicht die Augen für ein paar Minuten zumachen oder endlich wieder zu dem Buch greifen, das man schon seit Ewigkeiten weiterlesen wollte. Und irgendwann wird das Fußbad klammheimlich zur Gewohnheit, auf die man sich täglich freut
Damit wünsch ich dir und allen anderen Gestressten eine ruhige Arbeitswoche und immer daran denken: das nächste Wochenende kommt bestimmt
Viele Grüße,
Lisa
Hallo Fabi,
na, bei so viel Stress können wir dich doch nicht allein lassen
Es gibt sicher Unmengen an Tipps, die helfen sich zu entspannen. Auch ich könnte dir jetzt eine Menge aufzählen: vom kurzen Nickerchen in der Pause bis hin zum Ausflug am Wochenende ins Grüne. Doch für den Alltag hat sich bei mir ein ganz einfacher eingebürgert: das altbekannte Fußbad
Das hat einige Vorteile:wenig Aufwand (eine große Schüssel und Wasser hat wohl jeder Zuhause)
p.s. es sollte Alltagsmuff und nicht Alltagsmuss heißen *kreisch*
Das beste Mittel gegen Alltagsstress und -muss, ist herzlich zu lachen bis man Bauchschmerzen hat. Nun kommt das zwar selten dann, wann man es braucht, aber man kann dem ja durchaus auf die Sprünge helfen. Ich gebe dann gerne jemandem “eine mit” (salzstreuerdeckel lose drehen oder dergleichen) oder lass mir was ganz albernes einfallen. Neulich hatte ich z.B. ein kleines “H” aus Holz, damit in der Hand versteckt bin ich im Laufe des Tages zu jedem gegangen, der mir zu nahe kam mit ernstem Gesicht und den Worten “Moment mal… *pul an der Schulter rum*… Du hast da…. ein Ha(ar)” – woraufhin ja jeder schön still hält, um dann im nächsten Moment meine Hand zu öffnen und zu sagen “siehste”. Ich habe Tränen gelacht und manchmal mein Gegenüber auch.
Das sind die Momente, die den Alltag schön machen und im Schütteln vor Lachen vergeht der Stress binnen Sekunden.