Gastbeitrag: Der Frühling wird bunt
|
|
Jedes Jahr das gleiche Spiel zum Valentinstag: Die einen sind von Kopf bis Fuß auf Liebe eingestellt und finden es eine ganz tolle Sache, dass der 14. Februar eine scheinbar berechtigte Begründung darstellt, um Blumen, Schokolade oder sonstige Geschenke mit dem/der Liebsten auszutauschen. Für die anderen ist der sogenannte „Tag der Liebenden“ dagegen nichts anderes als clever kalkulierter Kommerz und nicht wenige von ihnen werden rund um den 14. Februar von der rosaroten Omnipräsenz aus Herzchen, Blümchen und jeder Menge Kitsch in Albträumen verfolgt.
Der internationale Romantiktag bietet jedenfalls eine Menge Diskussionsstoff und darum haben wir uns einmal frei nach dem Motto „Wer hat’s erfunden?“ mit dem Ursprung des Valentinstags beschäftigt und die unterschiedlichen Bräuche und Gewohnheiten in den verschiedensten Ländern beobachtet.
Der Wecker klingelt, draußen ist es dunkel und kalt, und Du hast keine Lust aufzustehen? Selbst Menschen, die normalerweise morgens freudig aus dem Bett springen, haben im Winter manchmal Schwierigkeiten, ihr Bett gut gelaunt zu verlassen. Wem die winterliche Dunkelheit morgens zu schaffen macht, dem verspricht ein Lichtwecker Hilfe. Kein nervtötendes Piepsen mehr, sondern sanftes Aufwachen durch immer heller werdendes Licht.
Hartgesottenen Morgenmuffeln kann es helfen, den Wecker fünf Minuten früher als gewöhnlich zu stellen, damit der Tag mit mehr Ruhe beginnt. Sorge in Reichweite des Bettes für eine Lampe, die ein warmes Licht verbreitet, damit Sie den Tag nicht im Dunkeln beginnen müssen. Strecke und räkele Dich vor dem Aufstehen unter der warmen Decke und gehe in Gedanken die Dinge durch, auf die Du Dich an diesem Tag freust. Dann fällt auch der Start in einen kalten Wintertag leichter!
Schönheit ist längst nicht nur eine Frage von glatter Haut und einer guten Figur. Viel wichtiger ist, dass wir uns jenseits der weit verbreiteten „Konventionen“ in uns selbst wohlfühlen. Denn nur dann geht es uns gut!
Ein Mindestmaß an Bewegung und frischer Luft ist gesund und gut für Geist und Körper. Wer regelmäßig Sport treibt, leidet seltener unter Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Bewegungsmuffel. Darüber hinaus sollten vor allem Frauen daran denken, ihren Beckenboden regelmäßig zu trainieren, denn dieser stützt unser Skelett und unsere Organe. Ein starker Beckenboden lässt uns aufrecht und kraftvoll sein und gibt uns ein Plus an Energie und Ausstrahlung. Vor allem Frauen mit Rücken- und Kopfschmerzen leiden häufig unbemerkt unter einem schwachen Beckenboden. Dabei läßt sich dieser magische Muskel wunderbar trainieren! Der ideale Sport zum Training des Beckenbodens ist Pilates. Hier werden außerdem Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung geschult. Ein wahrer Booster für unser Selbstwertgefühl!
Kalt und hart, aber herzlich!
Eine gute Durchblutung sorgt für straffes Bindegewebe! Außer durch regelmäßigen Ausdauersport ist dies einfach und günstig zu erreichen indem man möglichst täglich die morgendliche Dusche kalt beendet. Anfangs kostet das sicher Überwindung, das wohlige Gefühl danach ist aber kaum zu übertreffen.
Die kalte Dusche sollte immer an den Füßen beginnen. Arbeite Dich mit kreisenden Bewegungen (im Uhrzeigersinn) an der Außenseite des Beines bis zur Hüfte hoch und anschließend an der Innenseite des Beines wieder hinunter. Mit dem zweiten Bein verfährst Du ebenso. Dusche anschließend Deine Arme vorsichtig von den Handgelenken bis zur Schulter, danach kreisförmig im Uhrzeigersinn um die Brüste. Diese Maßnahme wird Dir nicht nur Dein Bindegewebe, sondern auch Deinen Kreislauf, Deine Venen und Dein Immunsystem danken!
Diese Woche möchten wir Euch ein paar Beauty-Tipps verraten, mit denen Ihr schnell viel erreichen und Euch ein paar schöne Stunden gönnen könnt.
Los geht es heute mit der Gesichtspflege! Viel Spaß!
Finger weg!
Bei Hautunreinheiten ist das oberste Gebot, sich nicht selbst an störenden Pickelchen und Mitessern zu vergreifen. Am besten lässt man die Haut regelmäßig von einer professionellen Kosmetikerin ausreinigen. So lassen sich langwierige Entzündungen in tieferen Hautschichten und störende Narben vermeiden.
Intensive Reinigung:
Ein wöchentliches Peeling sorgt für ein klareres Hautbild und lässt die pflegenden Substanzen der Hautcreme tiefer eindringen. Wer sich für die Gesichtspflege ein wenig Zeit nehmen will, kann seiner Haut nach dem Peeling ein Dampfbad gönnen. Das entschlackt die Haut und beugt so Unreinheiten vor.
Gieße dazu heißes Wasser in eine Schüssel. Sobald der Dampf nicht mehr zu heiß ist, lege Dir ein Tuch über den Kopf und halten Dein Gesicht ungefähr zehn Minuten über die Schüssel. Kamille als Zusatz (drei bis vier Teebeutel) wirkt entzündungshemmend. Wichtig ist, das Gesicht nach dem Dampfbad mit kaltem Wasser oder einem adstringierenden Gesichtswasser zu reinigen, damit sich die Poren wieder schließen. Eine Feuchtigkeitsmaske ist der beste Abschluss für dieses Verwöhnprogramm!
Heute möchten wir Euch sparbaby.de vorstellen. Einige von Euch haben diesen Shopping-Blog für Eltern rund um die Themen Schwangerschaft, Baby und Kleinkind sicher schon unter unseren Lieblings-Blogs entdeckt.
Die Betreiber Julia und Chris sind selbst seit Anfang 2009 Eltern und berichten seit der Geburt ihres Sohnes über Ihre Erfahrungen beim Babyshopping. Von günstigen Angeboten für Windeln bis zu Gutschein-Aktionen oder Sales für Babykleidung und Babybedarf gibt es auf Sparbaby.de täglich aktuelle Schnäppchen-Tipps, Preisvergleiche, Verlosungen und persönliche Erfahrungsberichte.
Das Weihnachtsfest rückt immer näher und so nimmt wohl auch der liebe Geschenke-habe-ich-alles-eingekauft-Stress zu. Denn jedes Jahr kommt etwas dazwischen oder man vergisst etwas oder es ist sogar ausverkauft!
Aber am Heiligen Abend kehrt dann die Ruhe ein und die Familie ist beisammen.
Allerdings gibt es so viele unterschiedliche Arten Weihnachten zu feiern – es überhaupt zu feiern. Wir würden gerne von Euch wissen wie Ihr Weihanchten feiert, ob Ihr schon alle Geschenke habt und was Ihr Euch denn so alles schenkt! Und kommt bei Euch das Christkind oder der Weihnachtsmann?
Wir sind schon sehr gespannt wie Eure Weihnachtstraditionen aussehen!
Man nehme eine Handvoll europäische Länder, eine große Tasse Vielfalt und eine Prise Tradition: Fertig ist das europäische Weihnachtsmenü.
Vor ein paar Tagen hatten wir Euch von der großen Blog-Parade von Stilzeug erzählt. Hier sollten wir alle von Geschenkideen schreiben oder erzählen, was wir so schenken und was wir uns wünschen! Nun hat die stilzeug.de-Redaktion alle Tipps gesammelt und zu einem großen Weihnachtsgeschenke-Guide zusammengefasst. Diesen könnt Ihr hier herunterladen.
Aber was schenkt Ihr denn Euren Kindern, Eurem Mann, Freund, Euren Eltern und Geschwistern? Oder schenkt Ihr Euch gar nichts mehr? Lasst es uns wissen! Wir sind gespannt auf Eure Antwort und sammeln natürlich auch gerne ein paar Geschenke-Tipps!
Kategorien
-
Umfrage
-
Loading ...
-
Kommentare
- Annett schreibt zu Romagnoli - Zeigt her Eure Füße, zeigt her Eure Schuh…:
Schade, dass ich als berufstätige Mutter nie das Glück habe, wirklich mal schöne Sachen für meinen zweijährigen Sohn zu ergattern. Um sieben Uhr morgens verfrachte ich ihn irgendwie ins Auto, um in die Kita und auf Arbeit zu fahren. Da habe ich leider keine Zeit, mehr... - limango schreibt zu Ausfall unseres Payment-Dienstleisters heute morgen:
Liebe Manuela, wir haben gerade nochmals 4.000 Schuhe von PRIMIGI nachgelegt. Schau einfach nochmals in der Aktion in die Kategorie "extra nachgelegte Schuhe". Wir hoffen, dass Du nun doch noch fündig wirst. Liebe Grüße, Dein limango-Team - limango schreibt zu Romagnoli - Zeigt her Eure Füße, zeigt her Eure Schuh…:
Liebe Marina, Du kannst Dich freuen, denn wir werden in den nächsten Wochen mehrere schöne Kinderschuh-Aktionen haben. Mit von der Partie sind unter anderem Naturino und auch wieder Primigi. Außerdem haben wir uns für Euch noch eine kleine Überraschung überlegt mehr... - Manuela schreibt zu Ausfall unseres Payment-Dienstleisters heute morgen:
Liebes Support-team, ich möchte euch ein dickes Lob aussprechen. Frau Papst war heute echt super klasse und hat mir sehr weitergeholfen. Bei mir ist leider der komplette Warenkorb leer gewesen, nachdem ich bestimmt zwanzig mal versucht habe zu bezahlen. Nunja, die mehr... - Marina schreibt zu And the Oscar goes to...:
Liebe Renate, Kate Winslet gehörte mit ihrem Kleid auf jeden Fall wieder zu den Highlights des Abends, wobei mir die unglaublich teure Kette von Tiffany dazu ja gar nicht gefallen hat... Und Heidi Klums Outfit war wirklich nur sonaja, aber wer bei der Anprobe doch mehr...
Archiv
Lieblings-Blogs